...Ha csak beszélünk a félelmeinkről, már az segít kevésbé rémisztőnek látni őket. Alakítsunk ki egészséges étkezési szokásokat! Kezdjük a napot reggelivel, és a nap folyamán többször kisebb étkezéseket iktassunk be....

Milyen gyakran megesik az velünk, hogy a nap végén döbbenünk rá arra, hogy szinte semmit nem csináltunk egész nap, mégis úgy elrepült az idő, hogy észre sem vettük. Az ember...

...kavicsos mederben. Az 5-7 mm átmérőjű ikrákból a vízhőmérséklettől függően 70-200 nap alatt kel ki az ivadék. A fiatalok 1-5 évig maradnak az édesvízben, utána a tengerbe vonulnak. Tápláléka: rákok...

...akkor jelez, ha már a bugyiban vagy a pelusban van az „eredmény”. Ha pedig ezen ruhadarabok nélkül várták éppen, hogy megtörténjen a csoda, szinte nap mint nap a padlóra vagy...

...tanul tőle, és ha látja, hogy a másik iszik, ő is meg fogja próbálni, hogy utánozza a másik malacot, és lépést tartson vele. Ezt a módszert egyébként alkalmazhatjuk az új...

...napon elkezdjük naponta eggyel csökkenteni az adagot, tehát a tizedik napon már csak nyolc hajtást, a tizenegyedik napon hetet, mígnem a tizenhetedik napon megesszük az utolsó növénykét, és meggyógyultunk. Ez...

...cm-ig. Élőhelye: oxigéndús, hideg, gyors folyású vizek. Korábban csak a Duna felső és középső szakaszának vízgyűjtő területén, különösen magában a Dunában és a jobb oldali mellékfolyóiban élt, napjainkban a Rajnába...

...beszélgetni a problémáinkról, szerezzünk új kapcsolatokat. Sajnos az ember hajlamos depresszióba esni, ha egyedül van. Ezt megelőzve kezdhetjük el járni a hosszú rögös utat, ami nem egyszerű, de hatásos. Ha...

...tudjuk győzni pusztán az akaratunkkal. Vagyis a pozitív agykontrollal. Elég ha azt gondoljuk, hogy egészségesek vagyunk, és ezt elmondjuk minden nap többször is magunkban. Addig mondogatjuk amíg el nem hisszük....

...már csak az olló segít. Ha nap mint nap gyengéden bánunk hajunkkal, elejét vehetjük vagy csökkenthetjük ezt a kellemetlenséget. Lássuk, mire érdemes ügyelnünk. Ha a hajunk elég hosszú hozzá, beleakadhat...