...elegendő a háromszori étkezés, koplalás nélkül. A naponta bevitt folyadék mennyiségnek el kell érnie a 2 litert, ásványvíz vagy tea (lehetőleg gyógy) formájában, kávé és koffein tartalmú tea nem ajánlott....

...kell az étrendből. Csak kevés koffeintartalmú italt igyon a nő, a koffein ugyanis fokozza az emlőérzékenységet, a szorongást és az ingerlékenységet. Az alkohol is tiltólistán van, mert súlyosbítja a fejfájást...

...Mert a kalcium felszívódását akadályozza a koffein. De akkor miért fogyasztanak mégis kávét az emberek? Mert koffeint tartalmaz, az pedig serkenti az agyat, a gondolkodást. Mostanra már szokássá is vált....

...serkenti az anyagcserét. Kutatások alapján még jobban is, mint a koffein, de megfelelő diétával és mozgással kombinálva hat csak. Vigyázzunk azonban! A zöld tea ugyanis mérgező is lehet, ha túl...

...A csontritkulás előfordulhat kalciumszegény étrend, mozgáshiány, vagy szteroid kezelés következtében is. Általánossá vált a táplálékkal bevitt kalcium felszívódását, beépülését gátló anyagok fogyasztása, mint pl. az alkohol, a koffein, a Cola-félék...

...kiszippantja a sejtekből a zsírt, ami aztán a nyirokrendszeren keresztül távozik a szervezetből. Egy kezelés fél óránál tovább ne tartson! Ezen kívül a guarana, ami alapvetően a koffein növényi formája...

...gyakorlatok, amelyeket súlyzóval végzünk, izmot építenek, ami hatékonyan közrejátszik anyagcserénkben. Az izomszövet több kalóriát éget el, mint a zsírszövet. A zöld tea fogyasztása szintén hasznos lehet. Koffein tartalma serkenti a...

...reggeli kávé, melynek valóban van élénkítő hatása a koffein lévén és gyorsan ki is fejti hatását; nem ez az egyetlen. Egy nem túl bőséges, de egészséges reggeli, kiegészítve egy hosszú...

...Egyes vegetáriánusok is esznek csak „organikusan” termesztett élelmiszereket. Egyes esetekben korlátozhatják az alkohol és koffein fogyasztást. Néhányan elkerülik az adalékanyagokat, és a tartósítószereket, bizonyos vitaminokat, ásványi kiegészítőket, vagy különleges gyógynövényeket....

...ezáltal véd a fertőzések ellen; • Fluoridtartalma óv a fogszuvasodástól (amennyiben cukor nélkül isszuk!); • Koffein tartalma élénkítő hatású, serkenti a szellemi teljesítőképességet. A kávéval ellentétben, a zöld teában található...