...védettebbek, de a felnőtté válás nagyban gyengíti a lányok szervezetét. A lányok nagyobb változásokon mennek keresztül (menstruáció, terhesség), így a betegségre ebben az időszakban fogékonyabbak. A szénanáthának két fajtája van...

...Gerinchasadék az ágyéki szakaszon, vízfejűséggel Q053 Gerinchasadék a keresztcsonti szakaszon, vízfejűséggel Q054 K.m.n. gerinchasadék vízfejűséggel Q055 Gerinchasadék a nyaki szakaszon, vízfejűség nélkül Q056 Gerinchasadék a mellkasi szakaszon, vízfejűség nélkül Q057...

...a tányérodra, ha nem túl zsírosak. Ha kitartóan követed a diétát, egy hét alatt akár 2-3 kilót is leadhatsz, mindezt anélkül, hogy éhesnek, éreznéd magad. Az alacsony GI-jű termékekből bátran...

...közé csendesen besurranó komédiáról kell említést tegyünk, ami nem más, mint a Koszorúslányok, ami nem folytatás, de gyakran emlegetik a Másnaposok női verziójának, annak ellenére, hogy a nőiesség nem sok...

Fitnesz világbajnoknőnk egy olyan egyénre szabható étrendet dolgozott ki, ami fogyókúra és egyben segítség az egészségesebb életmód elsajátításához. Alapja a Súlykontroll Index (SKI). Ez az egyes élelmiszerek glikémiás indexéből, energia-,...

...lett mérve a teljesítmény. A teszt úgy írta hogy, a játék minden észrevehető probléma nélkül futott. Ez valóban így is van tökéletesen lehetett a játékot játszani nagyon szép grafika mellett,...

...többet előkerül – nemcsak a fogyókúrázok körében, hanem testépítőknél is természetesen. Ennek legegyszerűbb mérőeszköze az úgynevezett testtömeg-index (BMI), melynek kiszámításakor a testsúlyunkat elosztjuk a méterben megadott magasságunk négyzetével. Az így...

Normális BMI (testtömegindex, body mass index) tartományba tartozó emberek is aggódhatnak az elhízás miatt, figyelmeztet a Mayo Klinika kardiológusa. A BMI értéke Egy Dr. Francisco Lopez-Jimenez és munkatársai által nemrég...

...zöldség és gyümölcs, zsírszegény tejtermékek, sok fehérje, hús, hal, tojás, teljes kiőrlésű gabona. A glikémiás index a szénhidrátok szervezetben való felszívódási idejét jelöli. Vannak gyors és lassú felszívódású szénhidrátok. A...

...kötött étrendű diéták. Mindkét diétában hasonlóan számolgatni kell, az Atkins diétában a napi bevitt szénhidrát (CH) mennyiséget, míg a South Beach diétánál, amit Agaston alkotott, a különböző ételek glikémiás indexét...