...és a tofu. Ha tehetjük és hozzájutunk tehéntej helyett fogyasszunk kecsketejet. Édesítésre cukor helyett steviát használjunk. A gabonafélék közül a tönkölybúza és a hajdina fogyasztását ajánlják. Közismert de téves nézet,...

Hozzávalók: rizs borsó olaj só zsemlemorzsa liszt tojás Elkészítés: A szokásos módon rizibizit főzünk, csak egy kicsit mászkosabbra hagyjuk. Amikor kihűlt teszünk bele 1 tojást összekeverjük és vizes kézzel gombócokat...

Hozzávalók: 2 doboz natúr joghurt, 3 doboz (a joghurt üres dobozával mérve minden) tk. tönköly liszt, 4 db tojás, fél doboz olíva olaj, kb. 60 szem édesítőtabletta amit evőkanál aljával...

...piskótát /6 ek. cukor, 6 ek. liszt hozzáadásával a szokott módon/. A tortánkat három egyenlő vastagságú lapra vágjuk fel. Az alsó és a középső lapot kenjük meg málnalekvárral. A hideg...

Hozzávalók: 2,5 dl zsírszegény tej 3 kanál olíva olaj 15 dk Norbi, vagy tk liszt 3 tojás, + 1 a kenéshez 10-12 dk zsírszegény trappista sajt só szezámmag Elkészítés: Enyhén...

Hozzávalók: 4 tojás 1 dl tejföl 1 kis fej vöröshagyma olaj ecet liszt pirospaprika őrölt babérlevél őrölt bors cukor só Elkészítés: 2 evőkanálnyi olajjal és 1 evőkanálnyi liszttel készíts (zsemleszínű)...

Hozzávalók: 1 cup tej 75 g darált zabpehely (kávédarálóban csináltam, olyan lett mint a liszt) 3 tojás 1/2 tsk. sütőpor 1 evk. olivaolaj só vagy édesitő Elkészítés: Mindent belepakolsz a...

...még a tészta félék közül a durum liszt, teljes kiőrlésű lisztek, búza. „B” vércsoport: Nagyon fogékonyak a betegségekre. Mai Pakisztán és India területéről származik ez a vércsoport. A mongolok közt...

...tapasztaljuk nála egy csípést követően, akkor már biztosan tudunk cselekedni. Leggyakoribb allergének a házi por, virágpor, penészgomba, állatszőr, liszt, tehéntej, tyúktojás, olajos magvak, adalékanyagok. Belégzésnél a formaldehid, kén-dioxid, vegyi anyagok...

...elő a bevitt ételeket tekintve. Az étrend egyénileg összeállítható, csak azt a szempontot kell szem előtt tartani, hogy ne szerepeljen benne cukor, vagy szirup, fehér liszt, transzzsír és telítetlen zsír....