Egyszerűen és egészségesen adhatunk le súlyunkból, ha naponta almát fogyasztunk. Ennek lényege, hogy étkezések között az egészségtelen nassolni valókat almával helyettesítjük. Érdemes emellett megennünk minden étkezés előtt egy egész almát,...

...valahogy nincs rá időm. Vagy kedvem? Lusta lennék? Nem! … De!… Nem tudom… Minden esetre optikai fortélyokhoz folyamodom, sötétedik a ruhatáram és természetesen nem veszek fel has-pólót.Szalonna és kenyér helyett...

...háztartásban megoldható nagyobb áldozatok nélkül. Meg kell néznünk, milyen nélkülözhető terméket vásároltunk az elmúlt hónapban, esetleg a hobbink mennyire költséges. Autó helyett tudunk-e tömegközlekedési eszközzel vagy kerékpárral közlekednünk. Ha ezt...

...életévet. Azonban időtartama 4 óra helyett 30 órára emelkedett. Örökbefogadói gyes Aki 3 és 6 éves kor közötti gyermeket fogad örökbe igényelhet fél éven keresztül örökbefogadói Gyest, azaz fél évig...

...tüllbe is csomagolhatjuk, mert ekkor nem mállik szét. Ráöntjük a még meleg sós vizet, úgy hogy a kenyeret is ellepje, és egy kistányérét borítunk a tetejére. A tányér helyett alufóliával...

...valósítaná meg másoké helyett. Nem tudja elviselni azt a fájdalmat, amit az okoz, ha mások kirekesztik őt. Minden függőség abban gyökerezik, hogy alábecsüljük saját magunkat és a képességeinket. Bennünk van...

...és felbukkan a hasonmás Martynal,el akarja venni tőle a családját és az életét.Drew közben Alfie nyomába ered,de Alfie helyett véletlenül Martyt viszi magával,így útjuk során Stillwater megtudja hogy kik is...

...ketté, és mindkét oldalát kenjük meg a túróval, és ízlés szerint tehetünk rá paradicsom karikákat, és sózzuk, borsozzuk, de ha édesszájúak vagyunk, tehetünk rá egy kevés lekvárt is, zöldség helyett....

...László pedig egy az egyben maga Matula bácsi: a megfontolt, sokat látott bölcs öreg, aki a maga módszereivel hat a fiúkra, és felesleges udvariaskodás helyett mindig az egyenes utat választja....

...helyzetben elfogyasztott sütemény után valaki ránk szólna, kezünkre ütne, nyilvánosan megszégyenítene. Kellemetlen élmény, sőt megalázó lenne, a kisgyermeknek is az. A rászólás, a fenyítés helyett inkább a figyelem elterelésével, új...