...szénhidrát napi mennyisége, ennek figyelembe vételével a dietetikus segíti az étrend összeállítását, és a különböző étkezési technológiákat tanítja meg. Az étrend összetétele: Fehérje- Az étrend összeállításánál célszerű a napi szükséglet...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) márton napi lámpás készítése fórumhoz témák:
Szénhidrátszegény diéta
...szem előtt tartani, hanem a folyamatos voltát is. Nagyon fontos a napi 3 fő és 2 kisétkezés betartása a következő felosztásban (az összes napi szénhidrát százalékosan felosztva!) Reggeli (7 h)...
Érdekel a cikk folytatása? »Magas vérnyomás
...ultrahangos vizsgálata, a szemfenéki kép megtekintése, elektrokardiogram készítése stb. is segíthet a diagnózis felállításában. A gyógyszeres kezelés mellett a beteg is nagyon sokat tehet egészsége helyreállítása érdekében. Javallott a „káros...
Érdekel a cikk folytatása? »Csákberényről tudnivaló
...14-én az 1849-ben e napon kivégzett két csákberényi mártír halált halt pap évfordulóján, a Csákberényi Falunap október második szombatján a bornap rendezvényei és novemberben a Szent Márton-napi búcsú. A Vértesalja...
Érdekel a cikk folytatása? »Cukorbetegek étkezése 2. rész
...szénhidrát tartalmú diétával, csökkenthető a testsúly, amely az időskorban megjelenő 2-es típusú, túlsúlyos cukorbetegeknél jelenthet megoldást. Ehhez a fogyókúrához a napi 7-szeri étkezéssel szemben, inkább a napi 5-szöri étkezés javasolt,...
Érdekel a cikk folytatása? »Egészségünk megőrzése
...az elhízás ellen is. 2. testmozgás. Minden időszakban és mindennap ajánlott napi 30 perces testmozgás. Ez történhet torna, aerobik (nőknél), vagy csak egy kellemes környezetben levő séta is. a testmozgással...
Érdekel a cikk folytatása? »Klasszikus Turbó-diéta
...a klasszikus Turbó-diéta Fehérje-enzim por A napi adagot a következőképpen kell kiszámolni: mivel a napi fehérjeszükséglet (csakúgy, mint a hagyományos táplálkozás esetében) a normál testsúly (testmagasság centiméterben mínusz 100) minden...
Érdekel a cikk folytatása? »Cukorbetegség gyermek és fiatalkorban
...már figyelembe kell venni a napi kalóriaszükségletet és a gyermek szénhidrátigényét is. A napi „engedélyezett” szénhidrát és kalóriamennyiséget célszerű elosztani a napi étkezések számával (általában ötszöri étkezés) és a mennyiségeket...
Érdekel a cikk folytatása? »Egy testépítő edzése
...hobbi szinten is, éppen ezért a testépítés nagy részét a táplálék készítése, elfogyasztása, illetve a rávaló anyagiak megkeresése teszi. Harmadik fontos tényezőként ide sorolható a pihenés. Ez azt jelenti, hogy...
Érdekel a cikk folytatása? »A fa
...zeneszerző: Grégoire Hetzel operatőr: Nigel Bluck szereplők: Charlotte Gainsbourg (Dawn O’Neil) Morgana Davies (Simone O’Neil) Christian Byers (Tim) Csókás Márton (George) Tom Russell (Lou) Gabriel Gotting (Charlie) Aden Young (Peter)...
Érdekel a cikk folytatása? »