Hozzávalók: 30 g csiperke gomba 20 g sárgarépa 20 g fehérrépa 2 dl csontlé 3 g étolaj 5 g vöröshagyma 10 g paprika 5 g paradicsom petrezselyem, feketebors, fűszerpaprika, tengeri...

...teszünk egy teáskanál túróból, egy teáskanál snidlingből, egy grapefruit levéből, házilag készített krémet, melyet ízesítünk sóval, borssal. Egy másik, legalább ennyire tápláló reggeli, a mézes-túrós kenyér. Ízlés szerint kettő, vagy...

Hozzávalók: – borsó (és/vagy bármilyen zöldségkeverék) – egy kis szelet csirkemell – só, bors, fűszerek – kb. fél doboz tejföl (v. joghurt) – mustár ízlés szerint Elkészítés: A zöldségeket beletesszük...

...víznapot is, ami mindig a gyümölcsnap után jön és csak vizet vagy ízesítetlen teát lehet fogyasztani. Ezt követően pedig visszatértünk a kör elejére. Ez a módszer nálam heti 1-1,5 kg...

...és amikor kihült a szintén kihült tortalapra kenem. Rá a másik lap és diétás növényi tejszinhab sprayvel (lightosan) kidíszítettem. Elkészítés: remélem mindenkinek sikerül megcsinálni, nagyonfinom Kapcsolódó fórumok: albán torta receptje...

...tortadarával díszítettem. (de lehet diétás reszelt csokival is díszíteni. Amikor tálaltam, minden szeletet díszítettem még zsírszegény, cukormentes tejszínhabbal. Asszem semmit sem hagytam ki. Kapcsolódó fórumok: albrecht torta romanov torta recept...

Hozzávalók: 25dkg tk liszt, 1/2 dl olíva olaj, 2db tojássárgája, 10dkg fruktóz, 1 kk. szódabikarbóna, 1,5dl joghurt, csipet só Elkészítés: A hozzávalókat össze kell gyúrni, vékonyra nyújtani és derelyevágóval egyforma...

Hozzávalók: 3 ek olivaolaj, 1 ek keményítő, 8 gerezd fokhagyma, petrezselyemzöld, 2 dl tejföl, 4 dkg sajt, őrölt fehér bors Elkészítés: Olajat keményítővel összekeverjük, majd belekeverjük a péppé zúzott hagymát,...

...megválasztott étrenddel a nem kívánatos zsírpárnácskáinktól is elköszönhetünk. Íme egy recept azok közül, melyek garantálják, hogy a fogyókúra alatt is minden szükséges tápanyag a szervezetünkbe kerülj . Töltött paradicsom csirkemellel,...

...hentesnél szépen kiválasztott hússzeleteket megmossuk, megszárítjuk, mindkét oldalát kissé megklopfoljuk, széleit fél-fél centire bevagdaljuk. A fokhagymát tisztítás után fokhagymanyomón áttörjük, aztán kb. 1 teáskanálnyi olíva olajjal, kis tálkában összekeverjük. A...