LifePress Életmód magazin
...aerobic dvd-t es arra mozgunk napirendunknek megfeleloen. Ami meg ennel is fontosabb az,hogy figyeljunkk oda arra,amit eszunk!Egyunk legalabb egyszer egy nap gyumolcsot es zoldseget!A bennuk talahato vitaminok,asvanyi anyagok es savak...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) mit együnk cukor helyett fórumhoz témák:
Fogyókúrák 5. rész
...együnk gyümölcsöt, napi ciklus követése (pl: 12-20 óráig evés). Vegyük sorjába a dolgokat. Szóval é pl a sült krumplit sajttal töltött pulykamellel nem ehetnék, mert nem jó kombináció, viszont kovászos...
Érdekel a cikk folytatása? »Fogyókúra másként
...tartós sikerhez az életmódunk megváltoztatására is szükség van. A rohanó mindennapjainkban is figyeljünk arra, hogy 12 és 16 óra között legalább egyszer jóllakjunk, 18 óra után pedig már ne együnk...
Érdekel a cikk folytatása? »Citrom diéta
...ajánlatos a nap folyamán többször enni: 4 esetleg 5 alkalommal! Inkább többször keveset együnk, mint egyszerre nagy adagokat. A citromlevet nem kötelező magában meginni, ízlés szerint lehet higítani ásványvízzel, de...
Érdekel a cikk folytatása? »Banán fogyókúra
...kezdjük a napot, éjfél előtt le kell feküdni, este hét után már nem szabad vacsorázni. A nap többi részében inkább többször keveset együnk, kerüljük az édességeket, és persze a sport...
Érdekel a cikk folytatása? »Tanácsok a jó alváshoz
...tudjon csillapodni és el tudjunk lazulni, mire a lefekvésre kerül a sor. – Ne együnk sokat az esti órákban! A bőséges esti vacsora nem csak azért rossz, mert a teli...
Érdekel a cikk folytatása? »A fogyókuráról általánosságban
...gyakori, de kevés diétás ételek fogyasztása, valamint az esti órákban már semmit ne együnk. Ez azért lényeges, mert így lassan ugyan, de biztosabban változik a súlyunk, ami a kívánt szint...
Érdekel a cikk folytatása? »Őszi gyümölcsök – őszi méregtelenítés
...csak könnyű ételeket együnk, és fogyasszunk sok folyadékot, de a kávé ás alkoholt semmiképp. Mielőtt elkezdjük a kúrát, este igyunk meg két dl vízbe belekevert lenmagot, ez is az anyagcsere...
Érdekel a cikk folytatása? »Néhány tipp fogyni vágyóknak
...azonnal használható tipp a fogyáshoz a következők: A legfontosabb, hogy betartsuk az étkezési időket. Ezenkívül ha lehet ne együnk semmit. Fontos, hogy 5 óránként egyen. Ezzel meglehet akadályozni a szervezet...
Érdekel a cikk folytatása? »A K-vitamin szerepe a gyógyulásban
...együnk, ezt a vitamint a szervezet maga is elő tudja állítani, ezért megfelelő utánpótlás nélkül is sokáig megvan a szervezet. A bélrendszer baktériumai is előállítják, ennek ellenére jó, ha étrendünk...
Érdekel a cikk folytatása? »