...mivel fontos, hogy kihűljön a töltelék! A töltelék elkészítéséhez használunk 50 dkg sertés darált húst, amit egy nagy falú serpenyőben egy kis olajon fehérre sütjük vöröshagymával. Mikor kifehéredik a hús...

...látta. Ne akarjuk tanítani, legyen ez inkább csak játék. A cél az, hogy ő is megszokja, hogy tiszták legyenek a fogai. A fogak igazi megtisztítása céljából vegyünk egy darab gézt,...

A magas vérnyomás alattomos betegség, amit sokan nem kezelnek problémaként és nem foglakoznak vele kellően. Pedig egy fájdalommentes havonta egyszeri vérnyomásméréssel, felismerhető és kezelhető lenne. A magas vérnyomás teljesen tünetmentes...

...elő a bevitt ételeket tekintve. Az étrend egyénileg összeállítható, csak azt a szempontot kell szem előtt tartani, hogy ne szerepeljen benne cukor, vagy szirup, fehér liszt, transzzsír és telítetlen zsír....

...normál, cukros táplálékot fogyasztó csoportban. Magyarországon a normál, cukortartalmú táplálék xilittartalmú édességekkel történő részleges helyettesítésének, illetve kiegészítésének hatását vizsgálva – 700 gyermeken három év eltelte után – hasonlóan jó eredményeket...

...tortillához nagyon hasonló eledelt. A spanyolok ehhez a konyhához járultak hozzá új nyersanyagok behozatalával, mint a hagyma, cukor, tej, túró, hús. Fontos alapanyag maradt azonban továbbra is a chili, a...

...egyáltalán ne adjunk nekik. Helyette adhatunk egészségesebb mazsolát, mandulát, diót, szárított répát, almát, csipkebogyót, vagy hibiszkuszt. A magas cukor-, és zsírtartalom megborítja a bél természetes flóráját, ezért kell odafigyelnünk mindenre,...

...meg zsemlemorzsával vagy piskótamorzsával. A sütőt 180 fokra melegítsük elő. Hozzávalók: – 6 (friss) tojás – 20 dkg porcukor – 1 evőkanál vaníliás cukor – 2 evőkanál meleg víz vagy...

...a szorongást, zavarja az alvást, akár pánikrohamot is okozhat. Csökkentsük a finomított cukor mennyiségét is. A cukros nassolni valók a vércukorszint ingadozását okozzák, ami érzelmileg és fizikailag is megerőltető. Mozogjunk...

...fejfájást, ekcémát idéz elő. Többek között azért mert, az immunrendszer nem működik megfelelően és a helytelenül táplálkozunk – pl.: sok zsír, liszt, tejtermék, cukor fogyasztása jellemző az allergiában szenvedőkre. A...