Kezdőlap / Egészség és fitness / Fogyókúra / A túlsúly hatása a szervezetre

A túlsúly hatása a szervezetre

A túlsúlyosság, az elhízás és a hájas alkat az az állapota a testnek, amikor túl sok zsírsejt rakódott le a szervezetben. Bár a reklámok igyekeznek meggyőzni bennünket arról, hogy a molett szép, a kövérség ártalmatlan, az tény azonban, hogy az elhízás súlyos egészségi károsodásokkal jár. Az ember hajlamos arra, hogy a többletet a „nehéz csontokra”, a „jó emésztésre” vagy a „hormonokra” hárítsa. Igaz, hogy vannak olyan betegségek, amelyek során zsír rakódik le fölöslegesen, a legtöbb esetben ezt azonban el kell felejteni. 2000-2500 kilokalóriával (kcal – 1 kilokalória = 4,184 kilojoule) egy közép-európai nagyon jól megvan naponta. Tanulmányok igazolják, hogy a magyarok és az osztrákok 3000 kalóriát fogyasztanak naponta. Ez legalább 500-zal több. De a kövérség nemcsak, hogy csúnya, de különféle betegségeket is okoz: szív- és érrendszeri panaszokat, agyvérzést, cukorbajt, epe- és májelégtelenséget, ízületi bántalmakat. A cukorbetegség nagyon gyakori elhízott embereknél, mert a hasnyálmirigy, amely a cukor feldolgozásához az inzulint termeli, nem tudja a hatalmas testet ellátni. Gyakran a fogyás gyógyuláshoz vezet. A vér zsírértéke nagyon összefügg a túlsúllyal. A triglyceriden és a colesterin szédítő magasságokat érhet el. Érelmeszesedés és szívinfarktus lesz a vége. Tartósan károsító hatású a vérben lévő húgysav. Ez fájdalmas köszvényt okoz. Nemcsak ízületi fájdalmakban mutatkozik meg, hanem a belső szervekben is károsodást okoz, és vesekövet is eredményez. Epeköve is gyakrabban van a túlsúlyos embereknek, a légző utak megbetegedését csak nagyon nehéz meggyógyítani, a műtétek nagyon veszélyesek, mert a sebésznek több centiméter vastag hájat kell átmetszenie, a gyógyulási idő lassú és közben trombózis veszély léphet fel.

Ezt mindenképpen olvasd el!

Amerikai diétázás

Az amerikai diétával megismeri a kalóriaszegény táplálkozást és a súlya is jelentősen csökken majd. Vitamindús, …

Hozzászólás