...van az immunrendszerre, fejleszti a szervezet ellenálló képességét, de emellett a C-vitamin a zsírégetésben is segítségünkre lehet. Kivi, alma, narancs vagy paradicsom fogyasztásával csökkenthetjük az oly nehezen leküzdhető, édességek iránti...

...szénsavmentes ásványvíz, csipetnyi só Nap-koktél: 1 dl málna- vagy narancsszörp, 5 dl narancsdzsúsz, 1 liter szénsavas ásványvíz, citromlé Tea: forrásban lévő tejhez adjuk a teafiltert, mézzel ízesítve különleges aromát kapunk...

...következők: ananász, kivi, papaya, narancs, dinnye, sárgabarack, citrom, ribizli, szilva, cseresznye. A gyümölcsök mellett szól még az is, hogy elegendő folyadékhoz juttatjuk szervezetünket, mely szintén nagyon fontos a zsírégetés szempontjából....

...és kemoterápia miatt a beteg étvágya még tovább romlik, testsúlya tovább csökken. Mi a teendő ilyenkor? Folyadék bevitel: csak 100 százalékos, tartósítószert és adalékanyagokat nem tartalmazó gyümölcslevet (szőlő, alma, narancs,...

Hozzávalók: 250 g sovány túró 2 doboz natúr joghurt édesítőszer tetszés szerint (nálam Canderel-por) minél többféle gyümölcs (barack, meggy, alma, narancs, eper, szeder meg ami van) kakaópor (lehet diétás is)...

...kiskanalat is szervíroznak mellé a gyümölcsdarabok miatt. Hozzávalók: Gyümölcsök (ízlés szerint: Őszibarack, meggy, narancs, banán, alma, citrom, eper, ananász, mandarin stb….) Vörösbor (ízlés szerint száraz, félédes, vagy édes) Száraz pezsgő...

...lassú, de tartós fogyás, hetente 0,5-1 kg-os súlyvesztéssel. Itt már engedélyezve van két alacsony indexű élelmiszer mellé egy közepes indexű, úgy, mint a narancs, a zöldborsó, a durumtészta, a tojás,...

...körte, szilva, cseresznye, narancs, citrom) és a zöldségek, saláták, paprika, burgonya, hüvelyesek, zab, gabonamagvak, tojássárgája. Ezeknek az ételeknek a beiktatása szilíciumdioxid tartalmuk miatt is fontos. Húsok közül a halak és...

...életében, tegye azt egészségesebbé, takarékoskodjon jobban az idejével, egyen többször egy nap (ne csak a főétkezésekkor). Amit viszont mindenképpen fogyasztania kell: narancs, füge, citrom, és zöldségek (zeller, kukorica, borsó, brokkoli,...

...egy narancs, vagy egy alma, akár egy magos zsömle, vagy az elvetemültebbek elrágcsálhatnak egy zellerszárat. Ebédre ehetsz 15-20 dkg halat, csirkehúst, vagy pulykahúst, esetleg egy-egy bögre tésztából készült ételt. Mindegyikhez...