...s készen is van az egészséges nassolni valója. Ugyanezt megtehetjük kivivel, málnával. Télen kicsavarjuk egy narancs levét, vagy fél citrom levét, s szintén mézzel, túróval keverve egészséges tízórait, vagy uzsonnát...

...csirkehús, búzaliszt, zabpehely, rozsliszt, keksz, növényi olaj, sovány túró, aludttej, joghurt, felestej, sóska, burgonya, fejes saláta, gyenge zöldborsó, paraj, málna, földieper, narancs, citrom, meggy, ribiszke. Tojásból csak a fehérjét használjuk...

...s készen is van az egészséges nassolni valója. Ugyanezt megtehetjük kivivel, málnával. Télen kicsavarjuk egy narancs levét, vagy fél citrom levét, s szintén mézzel, túróval keverve egészséges tízórait, vagy uzsonnát...

...húsz perc után ásványvízzel mossuk le. Hatékony szépítőszer a friss gyümölcsökből készült pakolás is. Ehhez bármilyen gyümölcsöt (narancs, alma, eper, körte, citrom stb.) turmixoljunk össze, keverjünk hozzá egy kis tejszínt,...

...málnát, ribizlit, ananászt, szilvát, diót. Zöldségekből a karalábé, saláták, tökfélék ideálisak, míg a tehéntej, a füstölt húsok, a liba, a kacsa kerülendő. Az eper, a narancs, a sárgadinnye, a gombafélék...

...Állapították meg a szakértők kozmetikusok. A bársonyos és rugalmas bőr titka a sok C- és A-vitamin. A C-vitaminban bővelkedő narancs és kivi élettel tölti meg a bőrt, míg az A-vitamin-tartalmú...

...– ribizli. Fa – áfonya, ananász, citrom, egres, eper, kivi, meggy, narancs, szeder, málna. Húsok: Föld – borjú, marha. Fém – fácán, fogoly, fürj, liba, pulyka, vaddisznó, szarvas, őz. Tűz...

...étkezésnél fogyasztani. – Gyümölcsök közül válasszuk a frisset és ne az aszaltat, azok közül is inkább a kevésbé édeseket (meggy, alma, eper, egres, narancs, ringló) Összefoglalásként elmondható, hogy ebben az...

...hogy a C vitamin fehérvérsejtekben mért szintje szorosan összefügg a szervezet, fertőzések elleni védekező képességével – a C-vitamin gyakorlatilag felpörgeti az immunrendszert. A C-vitamin a narancs- és citromfélékben, a friss...

Hozzávalók: 20 dkg banán 20 dkg narancs 20 dkg kiwi 20 dkg meggy 2 dl kefír citromlé, pár csepp Polisweet Elkészítés: A banánt felkockázzuk, meglocsoljuk citromlével, hozzáadjuk a felszeletelt narancsot,...