Hozzávalók: • 25 dkg mascarpone • 40 dkg málna • 3 db tojás • 1 narancs leve • 1 kávéskanál kukoricakeményítő • édesítőszer • cukormentes kakaópor (elhagyható) Elkészítés: Keverd habosra...

...mert akkor nem figyel a mennyiségre. Alakítson ki magának egy megszokott menterendet, Ha lehet egyen minél több halat, tenger gyümölcseit, C-vitaminban gazdag gyümölcsöket (narancs, kivi). A dohányozást ha lehet hagyja...

...okozhat. Fehérjéhez nem csak állati termékekből juthatunk, de olajos magvakból vagy hüvelyesekből is. A C-vitamin szintén szükséges a haj felépítéséhez. a citrusfélék, mint a narancs vagy a citrom sok C-vitamint...

...fehéren ragyogó falfelületek is csodásan mutatnak, azonban a drámai fekete, a titokzatos sötét lila, az extravagáns bordó még mindig hódít. A harsányan élénk színek, a narancs, a sárga, a piros,...

...reggeli 2 dl turmix, 1 db zsírszegény joghurt ebéd 15 dkg rizs, 15 dkg grillezett paprika, 1 db narancs, 2 dl zöld tea vacsora 2 dl narancslé zsírszegény tejjel, 20...

...vitamin-kiegészítők is jók, de sokkal hasznosabb a C-vitamint természetes formájában magunkhoz vennünk, úgy sokkal jobban hasznosul. A narancs, a grapefruit vagy a paradicsom közül például minden nap szerepelhez valami az...

...sárgarépát. Adunk hozzá 2 evőkanál mézzel összekever citromlevet és jól átforgatjuk. 1-2 óráig hűtőbe érleljük. Gyümölcsös sajtos-sonkás saláta Egy narancs levét kifacsarjuk és sóval, borssal, mustárral, olajjal elkeverjük. Fogunk még...

...A gyümölcsök közül a narancs, ananász, sárgadinnye, grapefruit, banán, málna, eper. Folsavval dúsított élelmiszerek lehetnek a tészták, kenyerek, müzli, de sok folátot tartalmaznak még a teljes őrlésű kenyerek, gabonák, mogyoró,...

...narancs és citromsárga. A zöld nyugalmat áraszt, a kék árnyalatokat, pedig hidegnek tartjuk. Időnként jót tesz ha megújítjuk életterünk színeit, mert ez a hangulatunkra is hatással lehet. Megemlítendő a textil...

...(kb. 35-40 dkg) 1 cs. sovány tejpor (9 dkg) 1 dl tejföl reszelt citromhéj 1,5 ek. folyékony édesítő Zseléhez: 7 dl szénsavas ásványvíz fél cs. narancs ízű Bolero italpor 2...