...bevenni, éppen ennyi tabletta van a csomagban. Az utolsó elfogyasztása után hétnapos szünet következik. Ezalatt jelentkezik az ún. megvonásos vérzés, amely tehát nem menstruáció, de ahhoz hasonló. A hét nap...

Általános hiba, hogy nem mozgunk rendszeresen és feladjuk a diétánkat. Ez szinte mindenkivel megesik. Fontos azonban, hogy némi szünet után újra folytassuk. Nem baj, ha már régóta nem tornáztunk vagy...

...nehogy ételmaradék kerüljön a tüdejükbe. Az anyatej könnyen emészthető és egy órán belül kiürül a gyomorból. Ezért a kizárólag szoptatott csecsemőknél a műtét előtti szoptatási szünet lerövidíthető. Szoptasson az utolsó...

...a szervezetnek szüksége van. Ezért egy hetes tojásdiétával, több kg-ot is leadhatunk anélkül, hogy hiányállapot lépne fel szervezetünkben. A tojás diéta szigorúan csak egy hétig tartható, kisebb szünet után ismételhető!...

...legkönnyebben a 7 napos szünet kiiktatásával érhetjük el a fenti célt. A 21. tabletta bevétele utáni nap vegyünk be egy tablettát következő levélből. E módon nem fog jelentkezni vérzésünk, csak...

...az iskolába lépéskor alakul ki. A figyelemnek mindig van egy hullámzása és periodikusan változik az az időszak, amikor tényleg fókuszálni tudunk valamire, majd azt követi egy kisebb szünet, amikor csökken...

...a reggeli még további 90napig csak gyümölcs lehet. Ha mindez még kevés az elérni kívánt eredményhez, és további kilóktól szeretnénk megszabadulni, akkor 3 hónap szünet után újra kezdhetjük a diétát....

...alakult ki nála a nappal-éjszaka ritmusa. Az újszülöttek számára az egyes szopások közötti hat-nyolc órás éjszakai szünet még túl hosszú. Akkor a legkevésbé megerőltető az éjszakai szoptatás, ha a kisbaba...

...végigkíséri a csapat munkáját. Egy játék 15-20 percig tart, attól függően, hogy melyik fajtát játsszuk. Ezután 5-10 perces szünet következik, amikor mindenki megtisztíthatja magát a rárakódott „anyagoktól”, nehogy a következő...

...elég kitartóak vagyunk, és minden szabály betartunk, akkor garantált a 3 nap/2 kiló arány, de ha ennél többtől szeretnék megszabadulni, akkor a kúra öt nap szünet (ezalatt normál étkezés folytatható,...