Hozzávalók: 1 nagy padlizsán Fél fej hagyma 30 dkg gomba 1 paradicsom Zabpehely ízlés szerint Só Bors Ha szereted az erőset, akkor chilipaprika Elkészítés: A padlizsánt ketté vágod, is kivájod...

Hozzávalók: 50 g főtt tonhal (Tonhal vízben konzerv) 10 g póréhagyma 20 g paradicsom 10 g fejes saláta 10 g márványsajt 20 g kefir citromlé, kapor, fehérbors, tengeri só Elkészítés:...

...melyek vízhajtó és fertőtlenítő hatásúak is, pl. a fokhagyma, spenót, retek, paradicsom, spárga, brokkoli, citrusfélék, meggy és a bogyós gyümölcsök). A következő szintet a táplálkozási piramisban a magas fehérjetartalmú ételek...

...olívaolaj és paradicsom mellett fontos exportcikkük a bor is. Mivel a tenger halban igen gazdag, halászattal is sokan foglalkoznak, továbbá kenyérkereseti forrásuk a kézművesség is. A közel 70 ezer lakos...

...cukkini, a paradicsom, valamint a citrusfélék, az articsóka, a dió, tökmag. A halételek egészségünkre gyakorolt hatásáról talán felesleges is szót ejteni, de a könnyen elkészített csirkehúst is érdemes fogyasztani. Az...

...a hisztamin! Mogyoró, mogyorókrém, olajos magvak. Csokoládé. Érett sajtok (camembert, gouda, rokfort, penészes és füstölt sajt). Zöldségek: bab, borsó, mák, paradicsom, spenót, szója, savanyú káposzta, lencse. Érlelt húskészítmények (kolbász, füstölt...

...50 perc. Hozzávalók 4 személyre 45 dkg marhahús 10 dkg vöröshagyma 5 dkg gyömbér 4 paradicsom 22 dkg sárgarépa 2 kiskanál barna cukor 1 mokkáskanál fűszerkeverék 2 evőkanál olaj 2...

...keverjünk össze két kiskanál szódabikarbónát paradicsom-vagy citromlével. Ezzel tisztítsuk meg arcunkat, majd langyos vízzel öblítsük le. Az összehúzó hatású szerek csökkentik a pórusok méretét és a zsírtermelést, a bőr tisztábbnak...

...magnézium csökkentheti a vár agyba áramlásának sebességét, valamint alacsony vércukorszintet idézhet elő – mindkét jelenséget összefüggésbe hozzák a migrénnel. A friss zöld levelű zöldségek, a bab, a paradicsom, a zab...

...hatszor étkeznek naponta. Ebből a reggeli legyen 4 alkalommal falatkák, egy hideg vagy meleg étkezés. Minta étrend 1 szelet rozskenyér falatka sajttal, hónapos vagy sörretek túróval, paradicsom bazsalikommal vagy joghurt...