Az egészséges táplálkozás nem fárasztó. Hogyan lehet olyan életszakaszban egészségesen táplálkozni, amikor nagyon kevés idő jut bonyolult ételek elkészítésére? Kevés időt igényel az elkészítése és mégis értékes táplálék a gyümölcsből,...

...Ugyanígy csínján kell bánnia a fűszerezéssel, vörös húst inkább ne fogyasszanak. De a zöldségek, például a paradicsom, karfiol, uborka, spenót, brokkoli jó hatással vannak a szervezetére, ezek kálium-foszfát tartalma miatt...

...bors , só – ízlés szerint , 0.5 dl ecet , 1 dl ketchup ( régen persze paradicsom pürét használtak ) , 40 dkg konzervbab . Ha mindezen összetevőnk megvan...

...5-10. között ültethetők a káposztafélék, a fejes saláta, a burgonya, a zöldhagyma; – 4. hó 5-15. között ültethető a paradicsom; – 4. hó 20-25. között ültethető az uborka, a tök,...

...ki az étkezésből, ugyanis a jegy szülötteinek leginkább kálium-klorid tartalmú ételeket kell a szervezetbe juttatni, a keringési rendszer optimális működéséért. Ilyen ételek még a spárga, zöldbab, zeller, paradicsom, karfiol, spenót,...

...kell válogatni! Amik ajánlottak: répa, karalábé, paprika, paradicsom, fejes saláta, káposzta, kelkáposzta, cékla, nyers uborka, hagyma és a brokkoli. Gyümölccsel vigyázni kell! Amit lehet enni: eper, málna meggy, zöldalma, ribizli...

...A gyomorproblémák miatt ajánlott a kálcium fluorid, így egyen teljes kiőrlésű rozst, joghurtot, céklát, répát, osztrigát, halakat. Egészségmegőrzéshez hozzájárul a tej, sajt (zsírszegény) és fejes saláta is, valamint a paradicsom....

...nem kizárólag a parlagfű pollenjei váltják ki, van, hogy más növények is felerősítik a hatását. Ilyen például a fekete üröm, paradicsom, görögdinnye. Ezek az ételek nagyon hasonlítanak a parlagfűre, így...

Hozzávalók: 50 dkg sertés szív 3 evők.olaj 1 db hagyma 1 paprika-paradicsom mustár ízlés szerint(kb:3 evők.) 3 db babérlevél só pirospaprika örölt bors 1-2 dl tejföl (12%) pici zabkorpa Elkészítés:...

Hozzávalók: – 1 kis fej káposzta – 20 dkg darált sertéshús – 2 gerezd fokhagyma – 1 kis fejű vöröshagyma – 2 evőkanál olaj – kevés vaj – sűrített paradicsom...