...A lazac és más zsíros húsú halak (pl. makréla, pisztráng, hering) nemcsak szívbarát táplálékok, hanem a migrén ellen is jótékony hatásúak lehetnek. Ezek a halak két gyulladásgátló omega-3 zsírsav, az...

...gondoskodást igényel. Pár tipp az őszre: Cseréljük le arckrémünket: a nyáron használt hidratálókrém helyett szerezzünk be olyat, amely a hideg ellen is védelmet nyújt, zsírosabb krémet használjunk, hogy ne száradjon,...

...A porallergia az orr nyálkahártyájába bejutva indítja el támadását a szervezet ellen. Sokan úgy gondolják, hogy az atkák okozzák a porallergiát, pedig ez egy tévhit. A porallergiát az atkák ürüléke...

...szorosan simulnak egymáshoz, erős falat alkotnak a környezet ismételt támadásai és a mechanikai roncsolások ellen, amelyeket rákényszerítünk a hajunkra. Ilyenek a mosás, a fésülködés, a hajszárítás, a kémiai beavatkozások stb....

A mai rohanó-stresszes világban sokan küzdenek a levertség, nyúzottság ellen vitaminokkal. Ha nincs semmi specifikus bajunk, ‘gyengénk’, legegyszerűbb a multivitamint választani: hiszen abban mindenből van egy kicsi. Legalábbis ezt gondolhatjuk....

...TUDNI! A gabonafűben levő fehérje sokkal könyebben emészthető, mint a húsban található. A zöldségekben és gyümölcsökben található fehérjék feldolgozhatók, és – a hússal ellentétben – nem okoznak sok krónikus betegségért...

...és kígyómarásra, fájdalmakra, fogfájásra, baleseti sérülésekre és élősködők ellen. Nem tudják kezelni azonban a nyugati betegségeket – kivéve ha olyan törzsről va szó, amelyik már régóta kapcsolatban áll a civilizált...

...együttműködést. Formálódott azonban a pártban már az az erő is, amely később vállalta az antifasiszta ellenállást. Ehhez szövetségesként jöhetett szóba a demokratikus és radikális polgári ellenzék és az uralkodó osztályok...

...hajlamos. E veszély ellen nagyon egyszerűen védekezhetünk: a tengeri fürdés után édesvízzel le kell zuhanyozni, és így a sót eltávolítjuk. A napozásnál alig kisebb a szél veszélye. Az állandó szélhatás...

...nyugtató illat, általánosan kedvelt szorongás elleni olaj. Gyulladáscsökkentő, mind a külső, mind a belső fertőzéses gyulladások ellen jó. A gyulladt szöveteket azáltal gyógyítja, hogy serkenti a vérkeringést. Antiszeptikus, hatásosan veszi...