...eszünk halat. Aki nem szereti a halat, mindennap tegyen egy-egy kiskanálnyi őrölt lenmagot (amely szintén jó forrása az omega-3 zsírsavaknak) a reggeli joghurtba, zabpehelybe vagy az ebédhez, vacsorához fogyasztott salátába....

...egybecseng azzal a jól ismert bölcsességgel, hogy reggelizzél, mint egy király… és vacsorázzál úgy, mint egy koldus, vagy másképp: a reggeli a legjobb barátod, az ebéd a jó szomszédod, a...

...érezzük, hogy valami nem stimmel. Nehéz és fájdalmas a felállás, és ugyanilyen szörnyű az eljutás a mosdóig. Rémesen nehézkes a öltözés, ezért ajánlatos a további napokban a reggeli készülődésre jóval...

...Sőt Alant (Zach Galifianakis) az esküvő környékén sem akarja meglátni. Barátai unszolására egy „legénybúcsú reggeli” után mégis meghívja Alant és így a 4 jó barát Thaiföldre utazik. Csatlakozik hozzájuk a...

...A betegség véglegesen nem gyógyítható, de megfelelő aktív kezeléssel többnyire jól karbantartható. Korai tünetek reggeli végtag fájdalom. csuklók duzzanata merevség érzete. Ezeket a tüneteket enyhetini lehet tornáztatással de megszüntetni véglegesen...

...egyszerű, gyors, és édes! Reggeli, uzsonna, vacsora, vendégváró, filmnézés, baráti találkozók alkalmával ideális sütemény. Fogyaszthatjuk, tejjel, kakaóval, teával, kávéval, amelyik csak szimpatikus! Hozzávalók: 1 kocka ráma, ¾ csésze barna cukor,...

...12-14 hétben keseríti meg a hányinger, vagy éppen hányás. A reggeli rosszullét enyhíthető azzal, ha az ágy mellé készített keksszel indítjuk a napot – még az ágyban. Van, aki a...

A meditálás hétköznapi értelemben gondolkodást, töprengést jelent. Ha most kicsit elgondolkozunk, hogy mit is reggeliztünk legutóbb, már az is tulajdonképpen meditáció. A különféle meditációs tanokban azonban a szónak más és...

REGGELI Gyümölcs – bármilyen formában – friss, konzerv vagy szárított Pirítós kenyér – vagy zabpehely, műzli, korpa, szója vagy vegyes gabonafélék. Dzsemet, méz, vaj – kerülni kell a telítetlen margarinféléket....

...este is alaposan megtisztítsuk arcunkat. A bőrt savas védőköpeny borítja, amit a lúgos szappanok erősen károsítanak, ezért érdemes a bőr PH értékének megfelelő, savas kémhatású arctisztító szereket vásárolnunk. A reggeli...