Hozzávalók: 5 dkg tk liszt, 1/2 csomag sütőpor, 1 csipet só, 4 dkg gyümölcscukor, 1 tk reszelt citromhéj, 12,5 dkg light túró, 1/2 dl tej, 1 tojás sárga, o,6 dl...

...két tojással, és egy nyers sárgarépával. Vacsora: egy kis dobozos natúr joghurt, benne gyümölcsökkel. Péntek: Reggeli: egy pohár kávé zsírszegény tejjel, és két reszelt sárgarépa citrommal. Ebéd: 20 dkg dinsztelt...

Hozzávalók: 2 citrom, 3 tojás, édesítő só, egész fahéj. Elkészítés: Elkészítése: A citrom levét és reszelt héját egy liter, fahéjjal, sóval fűszerezett vízben felfőzzük. A tojások sárgáját elkeverjük édesítővel, lassanként...

...reszelt héjával. Tegyük vissza a hűtőbe. Iktassunk be egy újabb joghurtos zselatin keverést. A tejszínt öntsük bele egy magasabb falú edénybe, és verjük fel kemény habbá. Ismét keverjük meg a...

...porcukrot, 2 tojás sárgáját, kevés sót, reszelt citromhéjat és annyi langyos tejjel gyúrjuk össze (kb. fél-háromnegyed liter), és addig dolgozzuk a tésztát amíg és sima nem lesz és nem ragad...

...bőrproblémák, például kiütések és száraz bőr esetén. A reszelt retek frissítő, nyugtató hatású arcpakolásként használható. Azok, akik fogyókúráznak, szintén bátran fogyaszthatják a retket, mivel alacsony a zsír-, koleszterin és kalória...

Hozzávalók: • 10 dkg sovány tejpor • 1 dl tejföl • 3 evőkanál kókuszreszelék • 3 evőkanál túró • citromlé, vagy reszelt citromhéj • folyékony édesítőszer Elkészítés: Először egy evőkanál...

...(friss vagy fagyasztott) Elkészítés: A meghámozott, finomra reszelt almát gyúrd össze a zabpehellyel, add hozzá a natúr kakaóport, az édesítőszert, a rumaromát, a fahéjat és a kókuszreszelék kétharmadát Ezután pihentesd...

...dl tejföllel és fél citrom reszelt héjával. Hűvös helyen vagy hűtőszekrényben fél órán át pihentetjük. Ezután kinyújtjuk és egy vajjal vagy margarinnal kikent tepsibe fektetjük. Előmelegített sütőbe toljuk és félig...

...étolajt, margarint, reszelt főtt vagy nyers burgonyát. A pakolás után arcbőrünk friss, üde és fiatalos lesz. A száraz bőrűek az arcápolásra fokozottabban figyeljenek, mert a száraz bőrtípus a hajlamos korai...