...előidézzen olyan elváltozásokat, mint a túlsúlyosságra való hajlam, vagy a nem hízásra való hajlam. Kutatások folytak azért, hogy megtudjuk, miként és miért képes befolyásolni a szervezetet az ételek összetétele. Tartósan...

...a húst, és annak maradványait. Ekkor sok tojást, tésztaféléket kell fogyasztanunk, és rengeteg D-vitamin termelődik a szervezetünkben. A fodormenta növény, ekkor már szedhető és teának kiváló. Nyáron érnek a magas...

...a szabad gyökök, de ha egészségesek vagyunk, kontroll alatt maradnak. Ebben nagy segítséget nyújtanak az antioxidánsok, melyekből egészséges táplálkozással sokat bevihetünk. Korunk előrehaladtával azonban egyre több szabad gyök képződik, s...

...csokit, kekszet, bonbont. Ilyenkor szerotoninhiányunk van. Ez a hírvivő anyag, amely a köztiagy idegsejtjeiben termelődik, csillapítja az édesség utáni vágyat. Ám ennél sokkal többet is tud, kiegyenlíti a hangulatingadozásokat, nyugtat...

...nagy többségének a virágpollen semmilyen gondot nem okoz, mert a légző rendszer nyálkahártyája kivédi a támadást, addig a virágpollenre érzékeny betegből az eddig ismertetett immunreakciótól eltérő választ vált ki: allergiás...