...testsúly esetén nem ajánlott alkalmazni, elsősorban a következő: normál súlyú egyéneknél kimutatható, hogy ha alacsony energiájú diétán tartották őket, testsúlycsökkenésük 37%-a származott csak a zsírszövetből, 63%-uk testfehérjéből és vízből. Kövéreknél...

Az alacsony energiájú étrend azt jelenti, ha valaki naponta csak maximum 600-800 kalóriát fogyaszt el egy nap. Ezt más néven VLCD diétának nevezünk. Ez a diéta nem ajánlott olyan kövéreken,...

...Gyógymódok: – kifejezetten ajánlott a bőséges reggeli erre a tünetre – tanácsos az éjjeliszekrényen tartani néhány darab kekszet, és elfogyasztani ébredés után – ajánlott a sós ételek fogyasztása – jobb,...

...orvos tanácsát is kikérni előzetesen. A 0-s vércsoportúak húsféléből vadhúsokat, nyulat, marhát, bárányt, pontyot, tonhalat válasszanak. Tejtermékekből csak a kecsketej és kecskesajt ajánlott, míg gyümölcsöt viszonylag sokfélét ehetnek: almát, körtét,...

...Étrendünket teljes értékű, szerves eredetű táplálékokból ajánlott összeállítani. A mai rohanó, „készételes” nyugati világban sokunk szervezete nem jut hozzá az ajánlott mennyiségekhez. Ezért a hiányzó anyagok pótlására ajánlatos jó minőségű...

...úgy tudjuk, felgyorsítja a test zsírégetését. Ahhoz, hogy fogyasztó hatásában kellően részesüljünk, napi 3-5 csészével ajánlott fogyasztanunk belőle. Emellett érdemes egészséges étrenden lennünk, sok zöldséggel, gyümölccsel, teljes gabonával, alacsony zsírtartalmú...

Az EasyFit étrend betartása nem kötelező, de ajánlott, hiszen így nagyobb hatékonysággal, és hamarabb élvezhető a fogyás minden előnye. Minél tovább tartjuk be az ajánlott étrendet, annál hamarabb szabadulhatunk meg...

...az intenzív gyaloglás ajánlott. Gyógyszeres kezelés: az 1-es típusú cukorbetegség esetében a mindennapi inzulin adagolás, ebben az esetben tablettás gyógykezelés nem jöhet szóba. A 2-es típusú cukorbetegségnél a különböző tabletták,...

Egyes állítások szerint az amerikai diéta a leghatékonyabb fogyókúrák közé tartozik. Azonban ez a diéta csak azoknak ajánlott akik minden szabályt tartani tudnak és nagy akaraterővel rendelkeznek, hiszen a diéta...

...után. Kiegyensúlyozott és változatos táplálkozással megfelelő mennyiségű vas kerül a szervezetbe. Nyers zöldségek és gyümölcsök valamint a legtöbb vasat tartalmazó máj fogyasztása ajánlott. Mivel a terhesség alatt ennyire megugrik a...