...gyümölcs fogyasztható. Ebben lehet bármilyen gyümölcs, még banán is – aminek köztudottan magasabb a kalóriája, mint a többi gyümölcsnek -, de említettem, hogy a kalóriaszámlálás itt nem mérvadó. A 90...

...nap) Főtt tészta, pizza, sós sütemény. Vacsorára választhatunk a fenti ételekből, vagy ehetünk tortát, sütit, fagyit vagy étcsokoládét. 4. nap (Gyümölcs nap) Bármilyen gyümölcs korlátlan mennyiségben fogyasztható. Tudnivalók: A vacsora...

Legegyszerűbb tisztító kúrák a gyümölcs- vagy zöldségnapok. Fontos, hogy csak egyfajta gyümölcsöt vagy zöldséget fogyasszunk napközben. A pozitívum, hogy annyit ehetünk a kiválasztott zöldségből vagy gyümölcsből amennyit akarunk nincs megkötés....

...5. nap – Hangsúly a gyümölcsön Helyezzük a hangsúlyt a gyümölcsökre, készítsünk egy finom salátát sokféle ízletes gyümölcsből, pl. kivi, ananász, őszibarack, banán, citrom, alma. Emellett fogyasszunk az eddigieknél nagyobb...

Az eperkúra ideje alatt ajánlott mindennap legalább 1 kg epret elfogyasztani. Fontos a folyadékpótlás is, így nagyon ügyelni kell rá, hogy legalább 2-3 liter vizet vagy cukormentes gyümölcslevet igyunk naponta....

...szőlőszezon. Előtte viszont, nem árt tudni, miért is olyan egészséges ez a gyümölcs. A Szőlő bővelkedik olyan anyagokban, melyek szervezetünkre igen jótékonyan hatnak. Gyümölcssav, szőlőcukor, pektin és héjának ballasztanyag-tartalma jótékonyan...

...esetén) májkárosodáshoz, hajhulláshoz, homályos látáshoz és fejfájáshoz vezethet. Ezért nem ajánlott túl nagy mennyiségben étrenkiegészítőként szedni. B6-vitaminból 400gramm fogyasztása -ami az RDA által ajánlott mennyiség négyszázszorosa – láb- és kézzsibbadást...

...esetén) májkárosodáshoz, hajhulláshoz, homályos látáshoz és fejfájáshoz vezethet. Ezért nem ajánlott túl nagy mennyiségben étrenkiegészítőként szedni. B6-vitaminból 400gramm fogyasztása -ami az RDA által ajánlott mennyiség négyszázszorosa – láb- és kézzsibbadást...

...is, amit leporolva, új értelmet adva neki, elővettek az egészség megőrzésére törekvők. A gyümölcskúra nem más, mint a legegyszerűbb és legnépszerűbb böjt, azaz tisztítókúra. A gyümölcs a lényeg – gyümölcsnap:...

...emésztést javító, ezáltal fogyhatunk. Gyümölcs-és csersav tartalmú, emellett többféle vitamint (A, C, D, E), vas, pektint és flavoidokat tartalmaz. Ananász- Az egyik legkiválóbb lúgosító gyümölcs, magas vitamin, ásványanyag és rosttartalommal....