Az egyik ilyen kúra a léböjt-kúra. A léböjt segíti a sejtek, szervek salaktalanítását, gyorsítja az anyagcserét, és a szellemi képességeknek is jót tesz valamint a fogyásban is segít. A léböjtöt...

...megnehezíti a működését. Többféle tisztítókúra is létezik, amellyel kiüríthetjük szervezetünkből a káros anyagokat és felfrissíthetjük szervezetünket. Folyadékböjt kúra Lényegében olyan napokat kell terveznünk, amelyeken lényegesen sok folyadékot viszünk be a...

...lesznek kitéve extrém helyzeteknek. Egyes kutatók arra figyelmeztetnek, hogy tisztító kúrát egy évben kétszer ajánlatos elvégezni, ám többször is lehet. A kiválasztó szervek más és más módszerrel mentesíthetők a terhelés...

Mint minden drasztikus fogyókúrának, így a VLCD kúrának is vannak mellékhatásai. Mivel ez alatt a kúra alatt jelentősen lecsökkentjük a napi bevitt kalóriamennyiséget ez érthető is. A VLCD kúra lényege...

...orvos, szakértő véleményét kikérni. Nem jellemző a gyomorsav túlszaporodása a kúra alatt, de ha gyomorfájást érzünk, ne emeljük tovább a citromok számát. A kúrát ne végezzük el többször egymást után....

...az, hogy egyszerre csak egyfajta típusú ételt lehet enni, amely ennek révén könnyebben megemésztődik, felgyorsítja az anyagcserét átalakítja a raktározási szisztémát és fogyasztásra készteti a szervezetet. A kúra 4 napos...

A fogyókúrás módszerek egyike az Antoine zsírégető kúra, ami heti 3 kilogramm fogyást ígér. A módszer leginkább a 90 napos diétáéra hasonlít, de annak egy kevésbé bonyolult, és nem is...

...a kúra abbahagyásával be kell tartani a fokozatosságot a szilárd táplálékra való visszatérésre. Amennyiben ezt nem tartjuk be és a kúra végeztével nekiesünk a hűtőszekrény tartalmának, kiadós gyomorbántalmaknak nézünk elébe....

...időszakban sikerüljön a cél elérése. A kúra alatt érdemes hetente többször mérni és írni a súlyt. Ezáltal nyomon lehet követni azt, hogy sikeres-e az adott kúra, vagy nem. A fogyókúránál...

A legextrémebb módszer a testsúlycsökkentésre, a tojásdiéta. Nem kétséges a tojást mindenki szereti, még az is, aki nem, főleg ha lehet vele fogyni. Ez egy eléggé monoton kúra, de az...