...módja is, hogy gyógynövényekből, gyökerekből és gyümölcsökből hozzájusson az ember ösztrogénszerű anyagokhoz. Sok egyéb között ilyenek az alábbiak: – ginzeng, yamgyökér, édesgyökér, rigópohár (Cyperdium), bodza, uborka. A gyógyfüvek szakboltokban kaphatók,...

Az egészséges táplálkozás nem fárasztó. Hogyan lehet olyan életszakaszban egészségesen táplálkozni, amikor nagyon kevés idő jut bonyolult ételek elkészítésére? Kevés időt igényel az elkészítése és mégis értékes táplálék a gyümölcsből,...

...Ugyanígy csínján kell bánnia a fűszerezéssel, vörös húst inkább ne fogyasszanak. De a zöldségek, például a paradicsom, karfiol, uborka, spenót, brokkoli jó hatással vannak a szervezetére, ezek kálium-foszfát tartalma miatt...

...vagy bármilyen a bőrünknek megfelelő adalékanyagot. Az uborka leszeletelve nem tudja hatását megfelelően kifejteni. A legjobb hatást akkor kapjuk, ha levével letöröljük az arcunkat vagy lereszelt húsból készítsünk pakolást, A...

...Zöldségek közül szóba jöhet még a spárga, retek, spenót, uborka, cékla, tök, hagyma, ezek nátrium szulfátot is tartalmaznak, ami jótékony hatással van a pajzsmirigy működésére (ha zavar támad a pajzsmirigy...

...kell válogatni! Amik ajánlottak: répa, karalábé, paprika, paradicsom, fejes saláta, káposzta, kelkáposzta, cékla, nyers uborka, hagyma és a brokkoli. Gyümölccsel vigyázni kell! Amit lehet enni: eper, málna meggy, zöldalma, ribizli...

...veszélyezteti. Az articsóka mediterrán különlegesség, de vágott virágként is nagyon mutatós. Tulajdonképp 2 m magasságot is elérő évelő; bimbóinak húsos felleveleit fogyasztjuk. Kabakosok A kabakosokhoz tartozik az uborka, a tök,...

...szár, gyümölcs stb.) vagy azok belsejében található. A felületen élősködő gombákhoz tartoznak a lisztharmatfélék (szőlő-lisztharmat, uborka-lisztharmat, tök-lisztharmat stb.). A parazita gombák másik csoportja a megtámadott növényrész belsejében élősködik (pl. a...

...a hónapban a zöldségféléket és gyümölcsöket is meg kell válogatni! Amik ajánlottak: répa, karalábé, paprika, paradicsom, fejes saláta, káposzta, kelkáposzta, cékla, nyers uborka, hagyma és a brokkoli. Gyümölccsel vigyázni kell!...

...evőkanálnyi müzliből, és egy pohár joghurtból készítsünk gyümölcssalátát reggelire. Nassolni a főétkezések között: 15 dkg uborkából, és 2 paradicsomból saláta, abonett kenyérrel; vagy 15 dkg sárgadinnye, 3 babapiskóta, egy tejeskávéval....