...veszélyes. Rizikófaktor az infarktusra, agyvérzésre, érelmeszesedésre nézve. Negyedik tény, hogy csak Amerikában több, mint 100 millió embernek magas a koleszterin szintje. Ötödik tény, hogy az LDL koleszterin szint értéke 100mg/dl...

...tápanyagok közül a zsírnak a legnagyobb az energia értéke, ezért kell figyelni a mennyiségre. A közhasználatban a zsír egyenlő a sertészsírral , holott valójában a “lipidek ” összefoglaló neve. Mivel...

...hogy sok olyan páciensnek is glaukómája van, akinek a szemnyomás értéke a normális tartományon belül van. A vakság egyik leggyakoribb kiváltó oka a glaukóma. Mi okozza a glaukómát? A pontos...

...odafigyelni, hogy a LDL szintünk ne legyen magas, hanem arra is, hogy a HDL szintünk ne legyen alacsony! De hogyan lehet az utóbbi értéket befolyásolni? Arról rengeteg diéta szól, hogy...

...odafigyelni, hogy a LDL szintünk ne legyen magas, hanem arra is, hogy a HDL szintünk ne legyen alacsony! De hogyan lehet az utóbbi értéket befolyásolni? Arról rengeteg diéta szól, hogy...

A vérnyomásunk nem állandó, más értéket mutat sport közben, stressz esetén (ilyenkor magas) valamint más érteket alvás, vagy ébredés után. Ez természetes folyamat, aminek megváltozása súlyos problémákhoz vezethet. Mi is...

...nyaka és apró a feje. A kis okapi hónapokig nem önálló még: anyja tejét issza csak, a füvön fekszik és alszik. Később kezd csk szilárd táplálékot fogyasztani. Anyja alacsony frekvenciájú...

...egység naponta Kenyér, zsemle, mely lehet fehér, barna, rozs vagy korpa, tehát bármilyen. A fehér kenyér kitűnő kalciumforrás, a barna pedig a legtöbb ballasztanyagot tartalmazza. Gabonapehely, lehetőleg teljes kiörlésű, alacsony...

...nők végzik a gyűjtögetést, hátukon kosárral. A férfiak vadásznak és mézet gyűjtenek, ez utóbbi talán a legjobban értékesíthető árucikk. A mbuti férfiak akár harminc méter magasra is felmásznak a fákra...

Egy cukorbeteg részére nagyon fontos, hogy ismerje az elfogyasztott étel szénhidrát tartalmát. Az ismert ételek között pedig érdemesebb minél nagyobb számban azokat választania, amelyek alacsony szénhidrát és energiatartalommal rendelkeznek. Ilyenek...