...éve alakult ki, számukra egy proteinekben gazdag étrendet javasol, míg az A-soknak, azaz a „mezőgazdászoknak”, akik a mezőgazdaság fellendülésével, körülbelül 20000 éve jelentek meg, inkább egy vegetáriánus diétát, amely leginkább...

...megfosztott húsalapú étrenddel, hiszen a hús mellőzése egy komplex folyamat keretében új alapanyagokhoz, ételekhez, ételkészítési technikákhoz és étkezési normákhoz vezet, ahogyan ez más, jelentős vegetáriánus múlttal rendelkező kultúrákban is megfigyelhető....

...típusának száma csökken. Azonban ha jó a folsav-ellátottság, mert elfedi a B12 vitamin hiány tüneteit. Amely különösen vegetáriánus táplálkozást folytatóknál lehet veszélyes. A túl nagy folsavbevitel csökkentheti a cink hasznosulását....

...egy óra alatt elkészül, és nem igényel nagy szakácstudományt sem. Bár diétásnak semmiképp sem nevezhető, a húst kihagyva akár vegetáriánus fogásnak is beillik. A következő receptből 6 személynek elegendő adag...

...inthetünk. A helyes relaxáció során az ember nem használ fel pránát, azaz életenergiát. 4.) Helyes táplálkozás A természetes, könnyen emészthető ételeket értik ez alatt, különösen a vegetáriánus étkezést preferálják. A...

...a disznóhúsról, mert nem ajánlott a fogyasztása. Sót egyáltalán nem, vagy csak kis mennyiségű tengeri sót érdemes használni, és vegetáriánus fűszereket, plusz gyógynövényt- ezt bármilyen mennyiségben. Húst csak hetente legfeljebb...

A zsírok kétféle módon juthatnak a vérbe: táplálkozással és a szervezet belső anyagcseréje révén. Kísérletes vizsgálatokkal már régen igazolták azt, hogy a magas zsír- és koleszterintartalmú étrend érelmeszesedéshez vezet. A...

...Az átlagos felnőttek napi vízigénye évszaktól és erőkifejtéstől függően 2-5 liter között van, különösen fogyókúra esetén ajánlatos a minél több természetes folyadék, elsődlegesen gyümölcslé bevitele. A diétás étrend összeállításakor az...

...gyümölcsei vannak, kissé hasonló a szőlőszemhez. Néha zölden hagyják, a felhasználástól függően. Ebből a gyümölcsből készítenek gyümölcslevet, alkoholos italokat (likőr), a kozmetikumipar is feldolgozza, illetve étrend- kiegészítőként ismeretes. Brazília északi...

...kell, mert megnövekszik a szervezet vitaminigénye. Vitamin hiányhoz vezethetnek a rossz táplálkozási szokások, a szélsőséges táplálkozási irányzatok, a a helytelenül összeállított étrend, bizonyos emésztőszervi betegségek, felszívódási zavarok. A vitaminhiány tünetei...