...magas vérnyomásbetegség kialakulásának késleltetni, vagy már kialakult betegséget megszüntetni. Csak akkor várható azonban megfelelő eredmény, ha betartjuk azokat a legfontosabb alapelveket, melyekkel kapcsolatban számos bizonyíték áll rendelkezésünkre. A legfontosabb a...

A magas vérnyomás, mint betegség kialakulásának okai között szerepelnek a különféle szervi megbetegedések, azt azonban kevesen tudják, hogy lelki, pszichés tényezők is nagy mértékben hozzájárulhatnak. A mindennapi életben ért behatások,...

A magas vérnyomás általánosságban az érrendszerre kifejtett negatív hatása miatt igen káros szervezetünkre. A betegség kialakulásának esélyét a öröklött hajlamon túlmenően jelentősen megnöveli a túlsúlyosság, a mozgásszegény életmód, az alkoholfogyasztás,...

...figyelmet széles körben felhívni az elhízás ártalmaira, a magas koleszterinszint veszélyeire.A testsúlytöbblet a keringési szerveket terheli, érelmeszesedésre, magas vérnyomásra, szívizom infarktusra, szívelégtelenségre hajlamosít. A szívet körülvevő zsírszövet megszaporodása gátolja a...

...és rendszeresen mozogjunk. Viszont magas koleszterin szint esetén ajánlatos kevésbé zsíros ételeket fogyasztani. Második tény, hogy létezik jó koleszterin (HDL) és rossz koleszterin (LDL). A jó koleszterin segíti, hogy az...

A magas vérnyomás(hipertónia) rendszerint nem kísérik tünetek. Sokan, akik ritkán járnak orvoshoz, és otthon nem mérik a vérnyomásukat, évekig sem szereznek tudomást az állapotukról. Nem véletlenül nevezik néma gyilkosnak: a...

...tanulják. A normál koleszterin szint, ha az illetőnek egyéb úgynevezett rizikófaktor is van az életében (magas vérnyomás, dohányzás, alkohol), akkor általában 2,88–4,46 mmol/l között kellene lenni, hogy még ideálisról beszélhessünk...

...tanulják. A normál koleszterin szint, ha az illetőnek egyéb úgynevezett rizikófaktor is van az életében (magas vérnyomás, dohányzás, alkohol), akkor általában 2,88–4,46 mmol/l között kellene lenni, hogy még ideálisról beszélhessünk...

...és rendszeresen mozogjunk. Viszont magas koleszterin szint esetén ajánlatos kevésbé zsíros ételeket fogyasztani. Második tény, hogy létezik jó koleszterin (HDL) és rossz koleszterin (LDL). A jó koleszterin segíti, hogy az...

...száma. Ez viszont egyáltalán nincs így! Például a 60 év felett férfiak között 10-szer több magas koleszterinszintű van, mint a hasonló korú nők között, a szívbetegségek előfordulásában viszont nincs lényeges...