Kezdőlap / A(z) yhs per_001 fórumtémák: (page 2)

A(z) yhs per_001 fórumhoz témák:


Az Alfa állapot

...ki is lehet mutatni. Ennek értelmében a 7 és a 14 CPS-ű (ciklus per szekundum) hullámokat nevezzük Alfa hullámoknak. Amikor ébren vagyunk, dolgozunk, teszünk-veszünk, akkor a tudatos világunkban, azaz a...

Érdekel a cikk folytatása? »

Tricepsz erősítés

...erősíthető otthon is, persze fontos, hogy megfelelően tájékozódjunk, és esetleg kérjük ki szakember véleményét. Nézünk néhány egyszerű, de hatásos gyakorlatot. -Egykezes tricepsz gyakorlat ülve. Üljünk le, és vegyünk a kezünkbe...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások