...leplezhető ugyan a rossz lehelet, de célszerűbb az okokat megszüntetni bőséges rostfogyasztással és folyadékfelvétellel. Fehér kenyér helyett együnk inkább teljes kiőrlésű gabonából készült kenyérféléket, továbbá fogyasszunk minél több friss gyümölcsöt,...

...pl. a narancslé, banán, szárított sárgabarack, vagy a datolya – jót tesz egy bőséges szénhidrátokban gazdag reggeli is pl. kenyér, keksz vagy gabonapehely fogyasztása – gyógyszer szedése nem javasolt 2....

...krémlevesek, rántott leves, zabnyák, kétszersült, keksz, pirított zsemle vagy kenyér, vaj, lágy tojás, krémsajt, zsírtalan sajtok, gyógysonka, becsinált-, főtt-, fasírozott szárnyas, borjúhús, hal, puhára főtt marhahús, rizs, dara, burgonyapüré, főtt...

...egy szobát. Az etiópok feltehetően kenyér helyett a mindennapi indzserájukért imádkozhatnak. Ez, a palacsintára emlékeztető, kovásztalan savanykás ízű lepény, egyszerre köret, tányér, szalvéta és evőeszköz. Az etiópok nagyon szeretik a...

...anyagokban gazdagabb nyersanyagokból készülő ételeket érdemes fogyasztani. Így előtérbe kerülnek a zöldségek, a gyümölcsök, a barna kenyér, a rozskenyér. Csökkentsük ellenben minimálisra a natív cukrot tartalmazó édességek, csokoládé, és sütemények...

...zsír lebontásáért és a kémiai egyensúly helyreállításáért. A lisztből készült élelmiszerek, péksütemények, kenyér fogyasztását a minimálisra kell csökkenteni, de még célszerűbb ha ezeket teljesen kiiktatjuk. Kávé és alkohol nem fér...

...aminosav, valamint a C-vitamin oxidációját. Fokozza az A-vitamin hatását. Fontos az értágító és alvadásgátló hatása. Legjelentősebb E-vitamin-forrásaink: csírázó magvak, teljes gabonaliszt (Graham) és teljes kiőrlésű (Graham) lisztből készült kenyér, szója,...

...olajjal, hogy ne tapadjon rá a hús. Így a grillezéssel készült ételek zsírszegények. A diéta idején a grillezésnél is kerüljük a zsírosabb húsféléket. Azonban bátran grillezhetünk zöldségféléket, halféléket, vagy sovány...

...gyümölcsöt fogyasszunk, valamint rostokban gazdag, hántolatlan gabonákból készült pékárukat együnk. Lehetőleg kerüljük a túlságosan zsíros ételeket, melyek helyett alkalmazhatunk halféléket, vagy sovány szárnyashúsokat. A cukrozott üdítők helyett ajánlott friss zöldség-,...

A hegylakó kanadai-francia közös produkcióban készült sorozat. Főszereplője Adrian Paul (Duncan Macleod). A sorozat az 1986-ban készült azonos című film mintájára készült. A történet ott is hasonló volt ugyanúgy egy...