LifePress Életmód magazin

– köntös (elöl nyitható) – bugyi (praktikus az eldobható) – papucs (kényelmes, alacsony sarkú) és egy gumipapucs a zuhanyzáshoz – zokni – 2-3 db elölgombolós hálóing – 2-3 db legombolható szoptatós melltartó és melltartó-betét – legalább 2 db törölköző – 3-4 textil pelenka – pipereháska: amelyben tusfürdő (illatmentes), stift, fogkefe, …

Problémamentes várandóság alatt, a szexuális együttlét önmagában nem veszélyes, mivel a magzatot körülveszi a magzatvíz, a magzatburok és több hártya is, amik nagyon jól megvédik. A szülők szexuális élete többnyire megváltozik a várandóság alatt. Sok nő esetében csökken a szexuális vágy az első trimeszterben, a várandóság első 3 hónapjában, ami …

A szülés megindulása előtti méhösszehúzódások nagyon fájdalmasok. Ezeknek az összehúzódásoknak azonban céljuk van, a fájások nagyságával és gyakoriságával haladunk a szülés megkezdése felé. Az anyáknak érdemes felkészülni erre a helyzetre és megtanulni, hogy hogyan csillapíthatják ezeket a fájásokat. – sokat jelent, ha jelen vannak a szeretett családtagok – megfelelő légzésgyakorlat …

– 2-3 órán keresztül tartó és nem múló fejfájás esetén – látásgyengülés, homályos látás, szellemképes látás esetén – múlni nem akaró intenzív alhasi fájdalom esetén, főleg akkor, ha esetleg vérzés, hányás vagy émelygéssel jár együtt – ha intenzív fájdalom jelentkezik a has felső részén középen, akár hányingerrel vagy anélkül – …

Manapság egyre több nő dönt amellett, hogy a terhességet és a szülést kitolja a 30-as, 40-es éveire, ami azt jelenti, hogy a magas vérnyomás kockázata növekszik, ezért egyre több esetben alakul ki a terhesség alatt magas vérnyomás. Az ilyen terhességet az előzőek miatt veszélyeztetett terhességnek minősítik, mivel egy súlyos kockázati …

Az anya az egyetlen táplálékforrása a magzatnak. A testsúly növekedés természetes velejárója a terhességnek és szükséges feltétele a magzat fejlődésének. Ez a testsúlynövekedés egy természetes folyamat, fokozatosan hétről hétre a várandóság második illetve harmadik hónapja alatt. Érdemes azért odafigyelni a testsúlynövekedésre, ugyanis, ha meghalad egy bizonyos értéket, akkor nehéz lesz …

Néhány helyen szokták írni, hogy az optimális súlynövekedés terhesség esetén maximum 7-8 kg-nak kell lennie. Ez a nézet mára már idejét múlt, mert túl kevés a magzat egészséges fejlődéséhez. Azok a gyermekek, akiknek az anyja kevesebbet hízik 10 kilónál, gyakran koraszülöttek lesznek és nagyobb a valószínűsége, hogy a méhen beül, …

Testtisztító, méregtelenítő diéta tippek kezdőknek. Rossz a komfortérzete? Anyagcsere folyamatai felborultak? Akkor Önnek méregtelenítésre van szüksége! Gyakorolták évszázadokon keresztül a világ minden kultúrájában – beleértve az ájurvédikus és a kínai orvoslási rendszerek – méregtelenítő szó jelentése, tisztítja és táplálja a testet belülről kifelé. Ha eltávolítjuk a méreganyagokat, akkor testünk könnyebben …

A terhességet tervezzük meg előre,hogy a legjobb feltételeket biztosíthassuk hozzá.Hogy ne csak a fogamzás,hanem az egészséges gyermek születésének esélyét is növeljük,ezért nagyon sok mindent tehetünk. Legalább fogamzás előtt három héttel kezdjünk el készülődni a terhességre.Megfelelő étkezéssel,egészséges életmóddal gondoskodhatunk a magzat méhen belüli védelméről és táplálásáról. A fogamzásgátló tabletta szedését,jóval a …

A terhesség alatt mindenki szenved kisebb-nagyobb kellemetlenségektől,amelyek néha kicsit ijesztőek is lehetnek,de teljesen normálisnak tekinthetők. ALVÁSI NEHÉZSÉGEK Tünetek: Elalvási nehézség,ha az anya egyszer felébred,nehezen tud újra elaludni.Néha ijesztő álmok jelennek meg a szülésről vagy a gyermekről.Ne aggódjon miattuk,nem jelentenek semmit. Panasz: A gyermek rugdosása,gyakori vizelési inger okozhatja és az,hogy a …