LifePress Életmód magazin

Ázsiában az akupunktúra az elsődleges ellátás legnagyobb részét teszi ki. Ez egy ősi kínai gyógymód, a kínaiak gyógyításának egyik ága.Nem tudjuk, hogy pontosan mikor kezdték el alkalmazni eme gyógymódot, de az tény, hogy időszámításunk előtti 10.000-4.000 év körüli időkben hegyes köveket, csontot, és bambusztűket használtak. Mai napjainkban rozsdamentes acélötvözetből készült …

Felgyorsult, elszemélytelenedett világunkban egyre többen kutatják életük értelmét, és keresik a belső megnyugváshoz vezető utat. Sokan fordulnak a keleti tanok felé, és próbálják elsajátítani a meditáció helyes technikáit. Gyakran használjuk ezt a kifejezést, de tisztában vagyunk vele, hogy mit is jelent? A hétköznapokban tévesen élünk a meditálni igével, amikor arra …

Az akupunktúra már a teherbeesésnél is segítségére lehet a gyermekre váró nőknek, azonban a teherbeesés után se feledkezzünk meg jótékony hatásairól. Az akupunktúrának, mint az egyik legismertebb hagyományos kínai orvoslási ágnak számos előnye vannak. Ezek közül az állapotos nők számára talán az egyik legfontosabb, hogy nincs semmilyen mellékhatása, a kezelések …

Sokan, elsősorban mi nők szenvedünk folyamatosan a fogyókúrák különböző gyötrelmeitől. Hiúságunk és tetszeni akarásunk szinte már már határtalan, ezért aztán nem is engedjük meg magunknak azt a luxust, hogy akár egy rövid időre elfordítsuk tekintetünket a téma kapcsán. Valószínűleg sokan sokféle fogyókúrás programon átestünk már, kisebb nagyobb sikerrel, s mivel …

Az álmok közben a legszabadabb az elménk. Az idő és a tér korlátai ledőlnek, a logika szabályai és a lelkiismeret kényszere szétfoszlanak. Már Freud és kulcsfontosságúnak találta álmainkat, hiszen amit itt alkotunk az csakis a miénk. A meditációs gyakorlatokban az a cél, hogy olyan álmokat alkossunk, melyek bizonyos problémáinkat megoldhatják. …

Az akupunktúra egy ősi kínai gyógymód mely az jelenti, hogy a testen lévő akupresszúrás pontok (az úgy nevezett meridiánok) valamelyikébe tűt vagy tűket szúrnak. Hogy mik a meridiánok? Úgy kell elképzelni, mint valami csatornát, ami valamilyen anyagot szállít és a csatornák összefüggő hálózatot alkotnak. A csatornák meghatározott helyei nyílásai az …

Meditálni sokféleképpen lehet, a lényeg minden esetben az, hogy megtaláljuk a számunkra megfelelő formáját. Így tudjuk csak igazán kihasználni a meditáció adta jótékony lehetőséget a kikapcsolódásra, a nyugalom megszerzésére és a testi, lelki feltöltődésre. A meditáció alapja az úgynevezett mantra, mely egyetlen szót vagy hangot jelent, s ennek segítségével tudunk …

„A betegség az egész test betegsége, az egyes részek az egész betegsége nélkül nem betegszenek meg”. (R. Sankaran) Az akadémikus orvoslás az egyes betegségeket, tüneteket gyógyítja, ellenük harcol. Ezek jelzik az egyensúly megbomlását, hogy valami nincs rendben. A tünetek elhárításával a betegség nem szűnik meg, a mélyben tovább zajlik a …

Naponta egy alma az orvost távol tartja – mondja a bölcs közmondás.Ez arra vezet rá,hogy vissza kell térnünk a természethez, a természetesebb élketmódhoz. Előtérbe kell helyezni táplálkozásunkban a növényi eredetű ételek fogyasztását, hogy elvesztett egészségünket visszaszerezzük, vagy a meglévőt megőrizzük.A nyers növényi étel az, amelyből szervezetünk építkezni, megújulni tud, hiszen …

Megnyugtató torna vagy sem?-nos igen ez egy otthon is végezhető lazulást elősegítő torna. Nem csak test mozgás hasonlít ugyanis a meditációs állapothoz is hiszen itt is szellemi elmélyülésről is szó van. Lehetővé teszi ,hogy rátaláljunk önmagunkra rejtett érzéseinkre,gondolatainkra. Itt is sok gyakorlásra kell számítani ugyanis az első időkben annak aki …