H-vitamin

A H-vitamin vagyis a biotin az állat – és a növényvilág minden sejtjében jelenlévő anyag, fontossága abban rejlik, hogy számos enzimatikus folyamat nélkülözhetetlen alkotója. A kéntartalmú vitamin, a hámszövetben védelmi funkciót tölt be, és a zsírsavszintézisében is szerepet játszik. A bélbaktériumok szintézise és előállítása az emberi szervezetben a szükséges H-vitamint …

Érdekel a cikk folytatása? »

A szerelem megerősítése

Nekünk tetsző – szimbolikus tárgyakkal soha nem látott lendülettel ajándékozhatjuk meg e területet, szinte energiafészekké alakíthatjuk. A szemünknek tetsző kitétel itt alapvető követelmény ahhoz, hogy a tárgyak energiái valóban virágos kertté alakítsák szerelmi életünket. A szimbólumokat ne tekintse senki kötelező elemnek, a fontos, hogy mindenki megtalálja a hozzá leginkább közel …

Érdekel a cikk folytatása? »

Tízórai az iskolában

A gyermekek életében az iskolakezdés sok változást hoz. órák hosszat egy helyben kell ülniük, és szellemileg jobban meg vannak terhelve, mint fizikailag. Ez természetesen kihat a tápanyagszükségletre. Az uzsonnaszünetben elegendő időt kell fordítaniuk evésre, nehogy a következő órák alatt ismét megéhezzenek. Nem jó, ha a gyereket túletetjük. Tele hassal nehezen …

Érdekel a cikk folytatása? »

Ananász és gránátalma az EasyFitben

Az EasyFit összetevői között szerepel az ananász és a gránátalma is. Hatékonyságát a hosszas kutató munka során összeállított tápanyagoknak is köszönheti. A gránátalmának a zöld teához hasonlóan antioxidáns hatása is ismert. Hatóanyagai gyorsan szívódnak fel a szervezetben. Baktériumölő (antibakteriális) hatású. Csökkenti a koleszterinszintet is, ami napjainkban a legtöbb embernél problémát …

Érdekel a cikk folytatása? »

Húsfogyasztás fogyókúra alatt

Fogyókúra ideje alatt a húsok és húskészítmények egy része ajánlott, másik részük fogyasztása pedig korlátozva van. Ez elsősorban a húsok zsírtartalmától függ. A sovány húsokban (csirke, vad, hal, pulyka) 2-7 százalékos a zsírtartalom, közülük a csirkehúsban például 5 százalék, így 100 grammjuk csak 100-150 kalóriát tartalmaz. A nemzetközi adatok szerint …

Érdekel a cikk folytatása? »

Ints búcsút a narancsbőrnek

A nők többsége küzd a narancsbőrrel, amit a nyári bikini szezonban általában kendőkkel igyekeznek palástolni. Ha viszont te nem szeretnéd takargatni combodat a nagyközönség elől, hanem tenni is szeretnél ellene, akkor érdemes kipróbálnod ezt a diétát, ami éppen ezt a területet célozza meg, és hadat üzen a narancsbőrnek. Először is, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mennyi kollagéninjekció szükséges?

Attól függően, hogy milyen mértékűnek kell a beavatkozásnak lennie, a betegnek legalább két, általában azonban többszöri kezeléssel kell számolnia. Két befecskendezés között helyes legalább tizennégy nap szünetet tartani. Ez alatt az idő alatt azonban a beteg – az egy-egy napos pihenéstál eltekintve – megszokott életmódját folytathatja. Szövődmények általában nem alakulnak …

Érdekel a cikk folytatása? »

A nemzet színháza

A Kerepesi út és a Belső körút sarkán hatalmas új épület emelkedik. Körülötte még itt vannak még a mészgödrök, a homokbuckák, a gyors és lázas építkezés nyomai… Még egyenetlen, félig rakott az út, amely a kocsifelhajtóhoz vezet, de bentről ünnepi fény ragyog hívogatóan. Az épület körül hullámzik a néptömeg. Mindenki …

Érdekel a cikk folytatása? »

Kalóriaszámláló

Nagyon sokan olyan diétába, vagy fogyókúrába kezdenek bele, ahol számolgatni kell a kalóriákat napról-napra. Nem mondhatjuk, hogy aki ezt választja, rosszul jár, viszont sok sikert kívánunk nekik, ha már elkezdték az őrületbe kergető számolásokat. Segítségül itt van néhány nassolni való kalóriaértéke, amit ha végigolvasunk, hasznos tapasztalatokat szerezhetünk belőle. A következőkben …

Érdekel a cikk folytatása? »

A vércsoport diéta

A vércsoport diéta arra épül, hogy más-más vércsoportú embereknek más és más ételeket kell fogyasztania vagy tartózkodni a fogyasztásuktól annak érdekében, hogy fittebbek, egészségesebbek legyenek, vagy akár fogyjanak, hiszen két eltérő vércsoportú emberre teljesen másképp hatnak ugyanazok az ételek. A vércsoport diéta megalkotója, Peter J. D’Adamo amerikai természetgyógyász is ezen …

Érdekel a cikk folytatása? »