LifePress Életmód magazin

A narancs gazdag C-vitaminban, káliumban és sok más vitaminban, ásványi anyagban. Főleg télen igen könnyen hozzá is lehet jutni. Sokféleképpen felhasználhatjuk, ha a narancslevet lefagyasztjuk, frissítő desszertet kapunk. Ésszerű diétánkat, amelyben heti egy-másfél kg vesztése a cél, kiegészíthetjük és egészségesebbé tehetjük vele. Reggelire készíthetünk egészséges joghurtitalt. 2 deci narancslevet, fél …

„Az Ember otthona az emberi lélek mosolyáról beszél.” (Rodin). Ha új, vagy használt lakást veszünk birtokba, vagy újítjuk fel sajátunkat, minden esetben tértisztítással kell kezdenünk. Ezzel tudjuk a megfáradt energiákat fel frissíteni vagy másokét közömbösíteni illetve az építés folyamán keletkezett rosszakat megszüntetni. Ez az ősrégi módszer egyre inkább elterjedt az …

A római kúrával történő fogyás lényege, hogy megerősítse a test védekező mechanizmusait a túlsúly ellen, elégeti az elraktározott zsírt szervezetből, hogy elérhessük a kívánt súlyt és alakot. Ezt a diétát már az 50-es években is ismerték, illetve akkor állították össze, és most napjainkban újara előkerül, és a mai élethez jobban …

Az azonnal oldódó kávé előállítására irányuló kísérletek a 19.század végén kudarcot vallottak,de 1906-ban egy angol szülőktől származó belga mérnők, bizonyos George Washington, Guatemala magas hegyeit járva észrevette, hogy a kannájából kifutott kávé barna lerakodást hagyott hátra. Arra a következtetésre jutott, hogy ennek a nagy magasságban tapasztalható alacsonyabb légnyomás az oka, …

Az illóolajokat évszázadok óta használják mind szertartásokhoz, mind az egészség megőrzésére. Ma sokan masszázsolajokban és fürdőolajokban találkoznak vele leginkább. Néhány tanácsot érdemes betartanunk biztonságos alkalmazásuk érdekében. Az illóolajokat gyermekek számára nem elérhető helyen tartsuk, és óvatosan bájunk velük. Nagyobb hígításban alkalmazzuk őket mint felnőtteknél, mert a gyermekek bőre érzékenyebb. Mivel …

Hogy jobban puhuljon a hús? • A leveshús főzővizébe egy evőkanál gyenge ecetet teszünk. • A kemény, rágós sültet vagy vadhúst előzőleg erőlevesben felfőzzük, kihűtjük és a húst a lében néhány óráig állni hagyjuk. Csak aztán sütjük. • A marhaszeletet ecet és olaj keverékében mintegy két órán át állni hagyjuk, …

A legyengült immunrendszer miatt a szervezet jobban ki van téve a baktériumoknak és vírusoknak, ami megbetegedésekhez vezethet. Hogy ezt megelőzhessük, az immunrendszert érdemes megfelelő állapotban tartani. Az ájurvéda ősi indiai tudományának van néhány jó tanácsa szervezetünk ellenálló képességének javítására. Az évszakok közötti átmenetek általában jobban igénybe veszik a szervezetünket, könnyebben …

Az ember szeretné sokszor tudni a jövőjét, de vajon arra is kíváncsi, hogy milyen betegségei lesznek? A többség nem igazán szeretné tudni, pedig ha az ember tisztában van azzal, hogy mik azok a betegségek, melyekre nagyobb a hajlama, akkor odafigyelve a megelőző lépésekre, sokat tehetünk azért, hogy elkerüljük azokat. A …

A magömléshiány gyakran a túlzottan szigorú nevelés eredménye: ezek a férfiak úgy gondolják, alábecsülnék a szeretett nőt, ha beleengednék ezt a „gusztustalan folyadékot”. Természetesen az ellenállásnak más formái is léteznek. Például a férfinek az az óhaja, hogy folyamatosan fenntartsa teljes önkontrollját. Ez az, ami tilos a szexuális kapcsolatban. Ritkábban, de …

Az ősi kínai hagyomány szerint az ég és a föld megfigyelésével segíti az emberek és a természet összhangjának rendbe tételét. Általános célja egy számunkra kedvező, nyugodt, békés környezete vagy otthon megteremtése. A Keleti kultúra úgy gondolja, hogy a sikeres élet titka, ha a körülvevő tájegységeket és lakhelyünket összhangba hozzuk. Sajátos …