A mellkisebbítés érve és ellenérve

A műtét lehetőségét fontolgató nőknek minden esetben törekedniük kell arra, hogy ez a beszélgetés minden szempontra, minden részletre kiterjedjen, hiszen az orvos készséggel vállalja az alapos tájékoztatást. Az esetek többségében kétség sem merül fel a műtét szükségességét illetően. Természetesen előfordul azonban az is, hogy normális mellnagyságú nők azt szeretnék, ha …

Érdekel a cikk folytatása? »

Fogyókúra és a zsíradékok

A magas zsírbevitel csökkenti az inzulinérzékenységet. Ezzel szemben az egyszeresen telítetlen zsírok élettani hatása kiemelkedően jó. Az olasz G. Richardi a következő vizsgálatról számolt be a British Journal of Nutrition 2000-es számában: 162 egészséges felnőttnek három hónapos étrendet adtak. Az egyik csoport tagjai részére egyszeresen telítetlen, a másik csoportban lévő …

Érdekel a cikk folytatása? »

Adósmentés mellékhatásokkal

Az utóbbi hetekben vált ismertté a törlesztési gondokkal küszködő jelzáloghitelesek megsegítésére született kormányprogram, melynek elemeit nyár végétől kezdik alkalmazni. Az otthonvédő akcióterv fontosabb elemei: a devizahitelek törlesztőrészleteinek fix árfolyamon történő forintra váltása, a nem fizető adósok ingatlanjainak fokozatos árverezése, a nemzeti eszközkezelő felállítása és a kisebb lakásba költözők hiteleinek támogatása. …

Érdekel a cikk folytatása? »

A fogyókúra nem csak esztétikai kérdés

Van, amikor a fogyókúrát már nemcsak azért kezdjük el, mert a külsőnk fontos. A leadott felesleggel nem csak önérzetünk erősödik, de a hasi területen felhalmozódott zsír elégetésével egyben a súlyos szívbetegségek kialakulásának kockázatát is csökkentjük. Az elhízás két formája, az alma és a körte típus is más-más kockázati tényezőket hordoz …

Érdekel a cikk folytatása? »

Savasodás és diéta

A ph – érték mutatja meg, hogy valamilyen anyagnak milyen a kémhatása. 7-nél semleges, ez alatt savas, felette pedig lúgos értéket kapunk. Szervezetünk több milliárd sejtje lúgos kémhatású. A lúgos sejtek működésük során savat termelnek, ez a sav látja el a sejteket energiával, viszont nem szabad engedni, hogy túl sok …

Érdekel a cikk folytatása? »

Nyugtató

A mai rohanó világban, ahol az emberek már alig-alig pihennek és folyton csak veszekednek egymással, a legtöbben a legkönnyebb utat választják a napi megnyugvásra, mégpedig a nyugtatót…. Számos gyógyszer megtalálható ebben a kategóriában. De ha nem vigyázunk, pórul járhatunk….ha egy nyugtató túl gyenge, akkor nem érünk el vele sokat, csak …

Érdekel a cikk folytatása? »

Piridoxin és a fehérje kapcsolata

A piridoxin vagy B6-vitamin a vízben oldódó B-vitaminok csoportjának jól ismert tagja. A piridoxin mellett a B6-Vitaminnak két másik változata is létezik – a piridoxál és a piridoxamin. Rendszerint mindhárom forma megtalálható az állati és növényi táplálékokban, és egyforma hatású a vitamintartalmuk. A B6-vitamin meglehetősen jól ellenáll a hőnek, de …

Érdekel a cikk folytatása? »

Limonádé

Egy nyári napon a legjobb frissítő egy fonom limonádé, sok- sok jégkockával. Persze nem kell nyár, hogy igyunk limonádét, ez nem olyan, mint egy friss turmix, amibe mindenféle friss gyümölcs dukál, ehhez elegendő citrom és cukor, persze nem ez az egyetlen dolog, amit bele lehet tenni. Ha csak gyorsan össze …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az emésztéssel járó problémák

A bélgázok a vastagbélben zajló emésztési folyamat során keletkeznek. A vastagbél fala nem képes minden gázt felszívni, így egy részük továbbra is a bélben marad. Különösen sok gáz keletkezik nehezen emészthető ételek fogyasztásakor, mint például a káposzta vagy a hüvelyes növények, mivel ezek olyan szénhidrátot tartalmaznak, amelyet a szervezet nem …

Érdekel a cikk folytatása? »

Bőséges reggeli-diéta

A bőséges reggelin alapuló diéta Dr. Daniela Jakubovicz nevéhez fűződik, aki venezuelai klinikai professzor. Ő azt mondja, hogy a fogyókúrázóknak nem kell hasztalanul vágyakozni olyan ételekre, mint a pizza vagy a csokoládé, és mégis fogyhatnak, ha ezeket reggel 9 óra előtt eszik meg. Eredménye egy olyan összehasonlító vizsgálatra alapul, amelyben …

Érdekel a cikk folytatása? »