A túlsúlytól a halak (február 21-március 20.) jegy szülöttei sem menekülhetnek, annyiban van szerencséjük, hogy kitartásuk révén nekik nem okoz problémát, ha fogyókúrába kell kezdeniük, ha belevágnak végig is csinálják. De csak akkor alkalmazzanak fogyókúrás módszereket, ha az egészségükkel nincs probléma (sem lelki, sem testi tekintetben). A probléma az, hogy …
Érdekel a cikk folytatása? »
A nyári kánikulában jól esik egy jéghideg üdítő ital, amelyet egy-két gombóc fagyival teszünk még ízletesebbé. A receptek 4 személyre szólnak. Jeges gyümölcstea Készítsünk 6 dl erős gyümölcsteát ízlés szerint cukrozzuk meg és jól hűtsük le. 2-3 evőkanál erdei szedret mossunk meg és tisztítsuk meg és fagyasszuk le. Tálaláskor előveszünk …
Érdekel a cikk folytatása? »
Az EasyFit étrend betartása nem kötelező, de ajánlott, hiszen így nagyobb hatékonysággal, és hamarabb élvezhető a fogyás minden előnye. Minél tovább tartjuk be az ajánlott étrendet, annál hamarabb szabadulhatunk meg a nem kívánt felesleges kilóktól. A következő receptek megállják a helyüket ebben az étrendben, így nyugodtan fogyaszthatók ebédre. Csirkemell filé …
Érdekel a cikk folytatása? »
Az áll kisebbé tételéhez is a száj belsejében végezzük a bemetszést. A rendellenesség csak úgy szüntethető meg, ha az állkapcsot sebészileg hátrább helyezzük. A csont mindkét oldalából egy-egy darabkát el kell távolítani, magát a csontot pedig ezután egy lapocska segítségével össze kell csavarozni. Ha a csontok ismét összeforrtak, a lemezeket …
Érdekel a cikk folytatása? »
A túlsúlyosság, az elhízás és a hájas alkat az az állapota a testnek, amikor túl sok zsírsejt rakódott le a szervezetben. Bár a reklámok igyekeznek meggyőzni bennünket arról, hogy a molett szép, a kövérség ártalmatlan, az tény azonban, hogy az elhízás súlyos egészségi károsodásokkal jár. Az ember hajlamos arra, hogy …
Érdekel a cikk folytatása? »
A természet nem sokat törődik a mindenkori divattal, de az ember nagyon is igyekszik, hogy az éppen divatos szépségideálnak vagy a saját kívánságainak megfelelően megváltoztassa a megjelenését. A mellet nagyobbnak vagy kisebbnek mutató legegyszerűbb módszer a ruha jó megválasztása. A táplálkozásnak és a testápolásnak is van bizonyos hatása a mell …
Érdekel a cikk folytatása? »
A bólét gyümölcsökkel készítjük. Alacsony alkohol tartalma miatt lehűtve, hűs üdítő hatású italt kapunk. Mielőtt a bólé készítéséhez hozzá kezdünk szükségünk lesz egy bóléstálra, amely egy 3-5 liter űrtartalmú kristályüveg vagy üveg edény. A bólék fő alkotóelemei: a fehér vagy vörösbor, és a pezsgő és a gyümölcs. Ügyeljünk arra, hogy …
Érdekel a cikk folytatása? »
Emlékszik még a szép tavaszi napokra? Amikor egyre melegebben kezdett sütni a nap, és egyre többször jutott eszébe: vajon jó-e még a tavalyi bikinim? De amikor felpróbálta, elkeseredve konstatálta: ehhez bizony le kell adni innen is, onnan is. Vasfegyelemmel követte a maga választotta diétát, és lám, eltökéltségét siker koronázta, hamarosan …
Érdekel a cikk folytatása? »
Szénhidrátok A főleg teljes kiőrlésű gabonákban, zöldségekben és gyümölcsökben található szénhidrátoknak a napi táplálékfelvétel 55-60%-át kellene kitennie. A szénhidrátok a szervezet legjobb energiaforrásai. Az emésztés során glükózzá bomlanak, s ezeket a szervezet energiaként hasznosítja. Ez az egyetlen energiaforrás, amelyet az agy és az idegrendszer használ. A szénhidrátok ellátják a szervezetet …
Érdekel a cikk folytatása? »
A nagy mell okozta tulajdonképpeni problémák lényege azonban egészen más. Az emlő túlsúlya ugyanis rendkívül kellemetlen következményekkel jár. A túlságosan nagy mellű – orvosi kifejezést használva emlőhypertrophiában vagy macromastiában szenvedő – nőknek nagyon gyakran rossz a testtartásuk, ami miatt a nyaki gerincoszlopon krónikus, csont- és porcsérüléssel járó ízületi betegség (osteoarthrosis) …
Érdekel a cikk folytatása? »
LifePress Életmód magazin