LifePress Életmód magazin

Tudományos vizsgálatok igazolták, hogy ha ugyanazt az ételmennyiséget állatkísérletben patkányoknak napi egyszeri adagban adták, akkor azok jobban elhíztak, mint akik ugyanezt3-6 részletben fogyasztották. Az embernél a gyakorlatban ez kétféle módon jelentkezik. Az egyik az a civilizációs szokás, hogy agyonhajtva magunkat, rohanva reggelizve, futva bekapott ebéd után, farkaséhesen kerülünk haza, s …

Nem mindig azért eszünk, mert éhesek vagyunk. Ha így lenne, nem volna túlsúlyos ember. Sokan azonban akkor is az ételhez fordulnak, ha meg akarnak nyugodni vagy meg akarnak szabadulni a stressztől. Amikor ez történik, könnyen meg is híznak. Ne becsüljük alá annak a jelentőségét, hogy abba tudjuk hagyni az efféle …

Ha nagyobb állat szeretnénk, lehetőség van a korrekcióra a következőképpen: az áll vonalának megfelelően egy vízszintes metszéssel behatolunk az állkapocscsontba, majd egy csontszeletet előretolunk és új helyzetében rögzítjük. Ennek a műtétnek az az előnye, hogy semmiféle implantátumra sincs szükség. Mindig az egyéni helyzettől függ, hogy melyik módszert részesítjük előnyben. A …

Nem csak az olasz konyha szerelmesei rajonganak a pizzáért. Szinte minden korosztály kedveli ezt az otthon is elkészíthető finomságot. Nem túlzás azt állítani, hogy a pizzát valóban a világ minden táján ismerik az emberek. Az igazi olasz pizzán valójában igen kevés a feltét és a tésztája nagyon könnyű és vékony. …

A mexikói konyha számos könnyen elkészíthető és finom levessel vezeti be az étkezéseket. Ismerkedjünk meg ezek közül néhánnyal, melyek egyedi ízvilágot és különleges falatokat kínálnak étkezéseinkhez.A sertésbordás bableves alapja az oldalas, melyet sóval és borssal történő fűszerezése után kb. harminc percig sütünk. Sütés közben mézzel meglocsoljuk. Amíg sül a hús, …

A legtöbb fogyókúra nagy hátránya, hogy megfosztja a fogyni kívánót az étkezés élvezetétől. Az alábbiakban ismertetett 3 hónapos diéta merőben más szisztémát követ, hiszen engedélyezi az addigi étkezési szokásaink nagy részét. Annyi bizonyos, nem kell majd éhezni és íztelen élelmet fogyasztani. Ezt az újfajta diétát amerikai sportorvosok fejlesztették ki, mely …

Ha az emlő a szokottnál jóval nagyobb is, az még semmiképpen sem teszi szükségessé, hogy megkisebbítsük. Még ha sok nő ábrándozik is kisebb mellről, rendszerint megmaradnak a valóság talaján, és nem is gondolkodnak a műtéti korrekció lehetőségén. A vonzó női mellre vonatkozó elképzelések egyébként is annyira egyéniek, hogy a legkülönbözőbb …

A fokhagyma már az időszámításunk előtti negyedik évezredben is használatos volt gyógyításra az ókori Egyiptomban, Rómában, Görögországban. Igen népszerű gyógynövény, nem véletlenül: csökkenti például a koleszterinszintet, rákmegelőző, jó fertőzések ellen, még a fogyásban is segíthet. A fokhagymában allicin található, ami kéntartalma miatt antibakteriális hatóanyag. Az allicin csak abban az esetben …

A magyar népviselethez szorosan hozzátartozik, és a díszmagyarnak is elengedhetetlen tartozéka a csizma. Azonban bármennyire is magyarnak tűnik, a csizma török eredetű lábbeli. Hamar elterjedt nálunk, ami annak is köszönhető, hogy sokkal tartósabbnak bizonyult az addig használatban lévő lábbelikkel szemben, illetve jobban a megrendelő lábához lehetett igazítani. A csizma eleinte …

A vegetarianizmusnak vannak előnyei is hátrányai is. Pusztán zöldségeken élni egészséges ugyan, de hosszú távon nem biztos, hogy csak előnyös következményei vannak a szervezetre nézve. A hús mértékletes fogyasztása szintén egészséges és nagyon is szükséges a szervezet egészséges működésének fenntartásához. Vegetáriánusnak lenni manapság egyre nagyobb divat, de sajnos kevesen tudják, …