LifePress Életmód magazin

A korosodó a szervezet folyamatosan – negatív értelembe vett – változáson megy keresztül. Ez a változás nem kíméli az emberi csontozatot sem. A szakemberek oszteoropozis néven említik, a köznyelvben csontritkulás néven vált ismerté. Egyszerűen fogalmazva azt jelenti, hogy bizonyos korig a szervezet folyamatosan képezi a csontrendszert, egy bizonyos kor fölött …

A Jin és a Jang egy az ősidőkből származó szimbólum, ami a világegyetemben az egymással ellentétes, de egymást, kiegészítő erőket jelképezi. Például sötét-világos, lágy-kemény, nőies-férfias. A Jin (a nőies) az agy jobb féltekéjének felel meg, ami az érzelemért, a művészi tevékenység, mély gondolkodás otthona. A Jang (a férfias) az agy …

Elengedhetetlen, hogy a szép és egészséges bőrért ne csak külsőleg ápolj, hanem belülről is. Fogyassz sok gyümölcsöt és zöldséget! A vitaminjaik és ásványi anyagaik belülről is szépítik bőrödet. Az otthoni szépségápolás előnye, hogy a hűtőszekrény tele van olyan hozzávalókkal, amelyek felhasználhatók bőrápolás célra is, ráadásul olcsóak. Normál bőrre: Szinte minden …

Egy jól megválasztott méregtelenítő kúra fél siker, ugyanis a kilók egy részétől már így is megszabadulhatunk. A fölösleges méreganyagok eltávolítására nagyon hatásosak a gyógynövények, például a csalán, a medvehagyma, a gyermekláncfű. Talán kevesen tudják, hogy az ember ugyanannyi zsírsejttel hal meg, amennyivel születik. A zsírsejteket egy vízköpeny veszi körül, amely …

A család, mint életünk egyik alappillére külön életterülettel rendelkezik, mely az egészség területe is egyúttal . Az egybeesés nem véletlen, hiszen mindenkinek a családja egészsége a legfontosabb. Egészségügyi probléma esetén, az egészségünk megóvása érdekében és a harmonikusabb családi kapcsolatokért ezt a területet kell megerősítenünk. Pozitív hatással van a csi áramlására, …

A rizs diétaszerű fogyasztása több szempontból is nagyon hatékony: eltünteti a zsírpárnák jelentős részét, kiegyensúlyozza a vízháztartást, megtisztít a felgyülemlett salakanyagoktól. Bár a szénhidráttól alapvetően óvnak a fogyókúrás szakemberek, a rizs kiváló alapja a diétáknak, hiszen nem tartalmaz koleszterint, viszont elegendő energiával képes ellátni a szervezetet. Ideális köretként is, akár …

A szépség szempontjából nagyon fontos a táplálkozás szerepe. Nemcsak a karcsúság megőrzésére gondolunk, hanem a bőr minőségére, elsősorban az arcbőr szépségére. Az elhízásról tulajdonképpen nincs szükség sokat beszélni. Akinek egyszer túlságosan nagy volt a testsúlya vagy túlságosan sokat nyom még most is, az nagyon jól tudja, hogy miként alakult ki …

Az ajurvédában az íznek (szanszkritul rasa) fontos szerepe van, csakúgy, mint az étel hőmérsékletének és viszkozitásának, hiszen az adott doshán belül ezek teremtik meg az egyensúlyt. Az ajurvéda hat különböző ízt ismer: az édeset (Melyek az édes ízek? Cukor, gyümölcslevek, méz, rizs, korpás búzakenyér, teljes kiőrlésű gabonák, tészta, tej, krém, …

Az elhízás a cukorbetegeket is érinti, ám az ő egyébként is meghatározott, szigorú étrendjébe még nehezebb beilleszteni a diétás étrendet. De ennek sikerességével a cukorbetegség szövődményeinek kockázata, illetve azok mértéke jelentősen csökkenthető. Elsődlegesen azt kell szem előtt tartani, hogy a diabetikus termékek nem mindegyike olyan, ami nem is hizlal. A …

A diéta kereken 90 napig tart, és utána még 90 napig csak gyümölcsöt reggelizzünk. Ez alatt az idő alatt a szervezetünk, és az emésztési folyamatunk megváltozik. A diéta azon elv alapján működik, mint a szétválasztó diéta, tehát hogy a szénhidrátot, és a fehérjét másképp bontja le a szervezet. Emiatt az …