List/Grid

2 szelet hány gramm fórum


A(z) 2 szelet hány gramm fórumhoz témák:

8 kiló mínusz csupán 13 nap alatt – bevált!

…epteknek! A kúrát csak egészséges fogyni vágyóknak javasoljuk! Megkezdése előtt konzultáljon háziorvosával! A kúra 1. nap Reggeli: 1 csésze feketekávé, 1 db kockacukor Ebéd: 2 kemény tojás Vacsora: 1 nagy szelet marhahús (250 gramm), olajjal (pl. extraszűz olívaolaj, vagy egyéb hidegen préselt olajok) és citrommal ízesítve Ha a kúra hatását fokozó teát szeretne rendelni, itt megteheti! [0] 2. nap Reggeli: 1 csésze feketekávé, 1 db kockacukor Ebéd…

Béres Alexandra diétája

Mindenki tudja, Béres Alexandra milyen jól néz ki. De ő milyen diétát is használ? Ő egy hat napos, kalóriaszegény étrendet követ. Fontos emellett, hogy meglegyen a heti három nap testmozgás és az elegendő kalóriaszegény folyadékbevitel. A hét mindennap napjára megvan az előírt étkezés, de vasárnap azt fogyaszthatunk, amit akarunk, azért persze mértékkel, nem kell minden összeenni. A hétfő reggelt kezdjük túrókrémmel és két szelet barna kenyérrel…

A kéthetes gyorsfogyókúra

Ha időben észbekapunk, hogy a mérleg nyelve ismét pozitív irányba lendült ki elővehetjük a kéthetes gyorsfogyókúrát. És lőn: sikeres volt. (Persze csak a kitartóbbaknál) Ez a módszer csak ritkán javasolt. Az úgynevezett JoJo effektus miatt. Egészséges fogyókúra. De fel kell kötni azt a bizonyost! 1.nap: R.: Feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle E.: 1 szelet sülthús 200G 1 szelet kenyér, saláta olaj nélkül V.: 1 szelet hús 200g, saláta olaj nélkü…

Egyhetes gyors fogyókúra

Egyhetes gyors fogyókúra

zünk. Hozzá étkezésenként 3 dkg főtt durum tésztát eszünk. Minden nap ebédre, és vacsorára együnk egy adag levest tésztával.1. nap: Reggelire 10 dkg felkockázott szilvát keverjünk össze túróval, vagy sajttal, és tegyük rá egy szelet magvas kenyérre. Tízóraira, vagy uzsonnára ehetünk kekszet tejeskávéval, vagy gyümölcsöt összekeverve joghurttal. 2. nap: Reggelire főtt tojást tegyünk egy szelet magvas kenyérre. Ehetünk mellé, még egy szelet pirítós…

Lúdláb szelet

Lúdláb szelet

A lúdláb tortát minden édesszájú ember kedveli. Most megtudhatja mindenki mi az igazi lúdláb szelet receptje, ahogyan a cukrászdában készítik. Hozzávalók 2 torta, vagyis 32 szelet elkészítéséhez a következők: A piskótához: tojás 6db, cukor 14dkg, liszt 15dkg, kakaó 2dkg, víz 3cl, sütőpor 1dkg, A párizsi krémhez: vaníliás cukor 2dkg, cukor 40dkg, margarin 50dkg, kakaó 20dkg, tejszín 35dkg, meggybefőtt 40dkg, csoki leöntéshez 20dkg, olaj a csok…

Anyagcsere gyorsító diéta

Anyagcsere gyorsító diéta

A folyamatos anyagcsere azért fontos, mert ha nem működik megfelelően, a szervezet nem emészti meg, nem dolgozza fel megfelelően az ételt, így a felesleg lerakódik a szervezetben, ami pedig elhízáshoz, túlsúlyhoz vezet. Az anyagcsere gyorsító, más néven Juanita diéta segít abban, hogy a szervezet megfelelően működjön, és feldolgozza az ételt. Hétfő: Reggelire egy piros grapefruit, tízóraira egy gyümölcsös, vagy natúr joghurt, mellé kettő szelet…

Az alma fogyókúra

Az alma fogyókúra

…s a megerőltető sporttevékenység, mert ezzel a diétával csak csak 1000 kalóriát viszünk be naponta! Heti minta étrend A mindennapi turmix a következőkből áll (alma, banán, zsírszegény tej és répa) Hétfő reggeli 2 dl turmix, 2 szelet rozskenyér ebéd 10 dkg grillezett pulykamell, 10 dkg párolt zöldség, 1 dl zöld almalé vacsora 2 dl turmix, 50 g tofu Kedd reggeli 2 dl turmix 1 szelet barna kenyér ebéd 1 db paradicsom, 10 dkg barna rizs, 1 db sült al…

Hány kilométert mehetünk az autónkkal?

Hány kilométert mehetünk az autónkkal?

Az, hogy mi számít soknak, nem egyértelmű. Szinte csak szakszerű karbantartás és tárolás kérdése, hogy egy autó hány kilométerig szolgálja a gazdáját. A sokadik tulajdonos után még a leghíresebb márkák legmegbízhatóbb gyártmányai is borzalmas állapotban lehetnek, ám egy gondos gazda keze alatt egy 40-50 éves, vagy esetleg még ennél is öregebb autó is szinte újként falja a kilométereket. Az amerikai Irv Gordon már 1998-ban megdöntötte az egyetlen…

VLCD étrend

VLCD étrend

a diet). 1929-ben jelent meg az első ilyen készítmény, majd a legnagyobb sikert talán a Cambridge diéta futotta be. A por alakú, tej és szójafehérje alapanyagú, legkülönbözőbb ízesítésű készítmény napi adagja 330 kalóriát, 33 gramm fehérjét, 42 gramm szénhidrátot, 3 gramm zsírt, 2 gramm rostot tartalmaz, és vízzel keverve kell feloldani. Egy felmérés szerint például 1983-ban 5 millió ember alkalmazta, ebből 1 millió kizárólag ezt használta táplál…

Tejfölös hagymás hús szelet (Update1)saját recept recept

Hozzávalók: olíva olaj 30 dkg pulyka comb szelet 20 dkg vöröshagyma 1 tejföl (12% kis tejföl) só, bors, vegeta Elkészítés: a hús szeleteket enyhén kiverjük,ezután sózni, borsózni.. egy serpenyőbe olajat hevítünk, a hús minkét oldalát hirtelen megpirítjuk és pici vízzel felönteni fedő alatt tovább párolni, amikor majd nem kész… a hagymákat vastagabb karika szeletekre vágjuk és rá dobjuk a húsi tetejére, hagyma puhulásáig tovább párolni..ami…

Friss fórum hozzászólások:

© 2008 - 2014 LifePress. Minden jog fenntartva!.