List/Grid

2 szelet hány gramm fórum






A(z) 2 szelet hány gramm fórumhoz témák:

8 kiló mínusz csupán 13 nap alatt – bevált!

…epteknek! A kúrát csak egészséges fogyni vágyóknak javasoljuk! Megkezdése előtt konzultáljon háziorvosával! A kúra 1. nap Reggeli: 1 csésze feketekávé, 1 db kockacukor Ebéd: 2 kemény tojás Vacsora: 1 nagy szelet marhahús (250 gramm), olajjal (pl. extraszűz olívaolaj, vagy egyéb hidegen préselt olajok) és citrommal ízesítve Ha a kúra hatását fokozó teát szeretne rendelni, itt megteheti! [0] 2. nap Reggeli: 1 csésze feketekávé, 1 db kockacukor Ebéd…

Béres Alexandra diétája

Mindenki tudja, Béres Alexandra milyen jól néz ki. De ő milyen diétát is használ? Ő egy hat napos, kalóriaszegény étrendet követ. Fontos emellett, hogy meglegyen a heti három nap testmozgás és az elegendő kalóriaszegény folyadékbevitel. A hét mindennap napjára megvan az előírt étkezés, de vasárnap azt fogyaszthatunk, amit akarunk, azért persze mértékkel, nem kell minden összeenni. A hétfő reggelt kezdjük túrókrémmel és két szelet barna kenyérrel…

A kéthetes gyorsfogyókúra

Ha időben észbekapunk, hogy a mérleg nyelve ismét pozitív irányba lendült ki elővehetjük a kéthetes gyorsfogyókúrát. És lőn: sikeres volt. (Persze csak a kitartóbbaknál) Ez a módszer csak ritkán javasolt. Az úgynevezett JoJo effektus miatt. Egészséges fogyókúra. De fel kell kötni azt a bizonyost! 1.nap: R.: Feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle E.: 1 szelet sülthús 200G 1 szelet kenyér, saláta olaj nélkül V.: 1 szelet hús 200g, saláta olaj nélkü…

Egyhetes gyors fogyókúra

Egyhetes gyors fogyókúra

zünk. Hozzá étkezésenként 3 dkg főtt durum tésztát eszünk. Minden nap ebédre, és vacsorára együnk egy adag levest tésztával.1. nap: Reggelire 10 dkg felkockázott szilvát keverjünk össze túróval, vagy sajttal, és tegyük rá egy szelet magvas kenyérre. Tízóraira, vagy uzsonnára ehetünk kekszet tejeskávéval, vagy gyümölcsöt összekeverve joghurttal. 2. nap: Reggelire főtt tojást tegyünk egy szelet magvas kenyérre. Ehetünk mellé, még egy szelet pirítós…

Lúdláb szelet

Lúdláb szelet

A lúdláb tortát minden édesszájú ember kedveli. Most megtudhatja mindenki mi az igazi lúdláb szelet receptje, ahogyan a cukrászdában készítik. Hozzávalók 2 torta, vagyis 32 szelet elkészítéséhez a következők: A piskótához: tojás 6db, cukor 14dkg, liszt 15dkg, kakaó 2dkg, víz 3cl, sütőpor 1dkg, A párizsi krémhez: vaníliás cukor 2dkg, cukor 40dkg, margarin 50dkg, kakaó 20dkg, tejszín 35dkg, meggybefőtt 40dkg, csoki leöntéshez 20dkg, olaj a csok…

Anyagcsere gyorsító diéta

Anyagcsere gyorsító diéta

A folyamatos anyagcsere azért fontos, mert ha nem működik megfelelően, a szervezet nem emészti meg, nem dolgozza fel megfelelően az ételt, így a felesleg lerakódik a szervezetben, ami pedig elhízáshoz, túlsúlyhoz vezet. Az anyagcsere gyorsító, más néven Juanita diéta segít abban, hogy a szervezet megfelelően működjön, és feldolgozza az ételt. Hétfő: Reggelire egy piros grapefruit, tízóraira egy gyümölcsös, vagy natúr joghurt, mellé kettő szelet…

Az alma fogyókúra

Az alma fogyókúra

…s a megerőltető sporttevékenység, mert ezzel a diétával csak csak 1000 kalóriát viszünk be naponta! Heti minta étrend A mindennapi turmix a következőkből áll (alma, banán, zsírszegény tej és répa) Hétfő reggeli 2 dl turmix, 2 szelet rozskenyér ebéd 10 dkg grillezett pulykamell, 10 dkg párolt zöldség, 1 dl zöld almalé vacsora 2 dl turmix, 50 g tofu Kedd reggeli 2 dl turmix 1 szelet barna kenyér ebéd 1 db paradicsom, 10 dkg barna rizs, 1 db sült al…

Hány kilométert mehetünk az autónkkal?

Hány kilométert mehetünk az autónkkal?

etve. Az autónak nemcsak az életkora számít, sokkal inkább az, hogyan bánunk vele. Kapcsolódó fórumok:200ml hány dlhogyan mossunk fehérneműt1 hekto liter hány liter3 8 liter hány deci40 évesen agysorvadásegy mokkáskanál hány grammnegyed hektoliter hány liter…

VLCD étrend

VLCD étrend

a diet). 1929-ben jelent meg az első ilyen készítmény, majd a legnagyobb sikert talán a Cambridge diéta futotta be. A por alakú, tej és szójafehérje alapanyagú, legkülönbözőbb ízesítésű készítmény napi adagja 330 kalóriát, 33 gramm fehérjét, 42 gramm szénhidrátot, 3 gramm zsírt, 2 gramm rostot tartalmaz, és vízzel keverve kell feloldani. Egy felmérés szerint például 1983-ban 5 millió ember alkalmazta, ebből 1 millió kizárólag ezt használta táplál…

Tejfölös hagymás hús szelet (Update1)saját recept recept

Hozzávalók: olíva olaj 30 dkg pulyka comb szelet 20 dkg vöröshagyma 1 tejföl (12% kis tejföl) só, bors, vegeta Elkészítés: a hús szeleteket enyhén kiverjük,ezután sózni, borsózni.. egy serpenyőbe olajat hevítünk, a hús minkét oldalát hirtelen megpirítjuk és pici vízzel felönteni fedő alatt tovább párolni, amikor majd nem kész… a hagymákat vastagabb karika szeletekre vágjuk és rá dobjuk a húsi tetejére, hagyma puhulásáig tovább párolni..ami…

Friss fórum hozzászólások:

© 2008 - 2014 LifePress. Minden jog fenntartva!.