A diétának ez a fajtája a rendkívül szigorú diéták közé tartozik, de gyors eredmény érhető el általa (viszont általában néhány napnál tovább nem tartható). Alkalmazása csak egészségesek számára javallott. Ez a fajta diéta lényegében méregteleníti a szervezetet, gyors súlycsökkenést lehet elérni vele, és növelhető a frissesség érzése is. A diéta …

Ha fogyókúrába kezdünk, nem szabad megfeledkeznünk a fenék formálásáról sem, a legtöbb hölgy nem elégedett vele, de hiszen, ki ne akarna minél formásabb és izmosabb feneket, hát akkor mindent bele. Nem kell megijedni, nem végrehajthatatlan feladatok soráról van szó, amit szinte lehetetlen végig szusszal bírni, csupán 10 percet kell áldozni …

A vércsoportok alapján történő fogyókúrás módszer viszonylag újdonságnak számít, Peter D’Adamo doktor kutatásai arra az eredményre vezettek, hogy a más-más vércsoportú embereknél másként bomlik le az elfogyasztott étel. Szerinte genetikailag meg van határozva az emberek ízlésvilága, és emiatt a szervezet számára legjobban hasznosítható ételekre „vágyunk”. Azaz a vércsoport diéta segítségével …

A Dr. Oz által kifejlesztett diéta egy hónap alatt 5 kg fogyást ígér, anélkül, hogy a fogyni vágyóknak koplalniuk kellene, és amiatt sem kell aggódniuk, hogy a sikeresen leadott kilók visszakúsznának. A program segítségével nemcsak megszabadulhatunk a felesleges kilóktól, hanem azt is megtanulhatjuk, hogy hogyan tudunk ellenállni a kísértésnek. Az …

A mérleg (szeptember 24-október 23.) csillagjegybe tartozók általában szívesen kezdenek fogyókúrába, a probléma csak az, hogy olyat választanak, amelynek szabályait nehéz betartani, szeretnek enni, így erről nem szeretnek lemondani, így ha diétába fog, a sportolásnak kell túlsúlyban lennie, ha eredményt szeretne elérni. Testalkatúkra inkább a karcsúság a jellemző, kerek formákkal, …

Az Eat and Slim fogyókúrával hetente akár 4 kilótól is megszabadulhatunk, amely úgy van összeállítva, hogy ha követed az étrendet, akkor annak minden eleme, minden elfogyasztott táplálék a fogyást segíti elő, és a zsírégetést támogatja, és nem utolsósorban nincs éhezés a diéta alatt, finom ételeket ehetünk. Egy fogyókúra során ugyanis …

A fogyókúra sikerességének szempontjából fontos, hogy olyan étrendet kövessünk, ami segíti a zsírok lebontását. Az alábbiakban 8 olyan étel, ital, amik fogyasztása hozzásegít ehhez. A tengeri herkentyűk, pl. a kagyló, homár vagy rák, amik sok fehérjét tartalmaznak, és az úgynevezett pantotén-savat, ami fokozza a zsírégetést. A halak fogyasztása ugyancsak hatással …

Sok embernek az jelenti a legnagyobb problémát, a legnagyobb kihívást egy-egy fogyókúra elvégzésében, hogy nem tudják nélkülözni az édességet. Erre keresett megoldást Dr. Siegel, aki az általa kifejlesztett sütidiétával azoknak is fogyókúrás lehetőséget kínál, akik nem bírnak létezni a nassolás nélkül. Ezt a módszert sikeresen alkalmazták, már több mint félmillió …

Az oroszlánok (július 23-augusztus 22.) a tűz jegyébe tartoznak, ebből adódóan a lobbanékonyság, a maximalizmus jellemző rájuk, bátrak és határozottak. Általában lelkesen kezdenek neki a fogyókúrának, de ha túl sokat kell várni a sikerélményre általában feladják. Jó felépítésű testalkat jellemző rájuk, izomzata könnyen fejlődik. Legkritikusabb pontok a köldök tájéka és …

A római kúrával történő fogyás lényege, hogy megerősítse a test védekező mechanizmusait a túlsúly ellen, elégeti az elraktározott zsírt szervezetből, hogy elérhessük a kívánt súlyt és alakot. Ezt a diétát már az 50-es években is ismerték, illetve akkor állították össze, és most napjainkban újara előkerül, és a mai élethez jobban …