A gerincünk nem egyenes. Ha az lenne, egyszerűen orra buknánk. A gerincgörbület, mely kettős S-alakot ír le, egyensúlyba hozza a testünket. Ez teszi lehetővé a két lábon járást és a felegyenesedett testtartást. Ez őseink érdeme, mi pedig derékfájdalmainkkal fizetünk ezért a változásért. Bármennyire hihetetlen, de az azóta eltelt néhány százezer …

Csaknem mindenki megtapasztalja életében legalább egyszer a gerinccel összefüggő, akut, elsősorban derék-, nyaki vagy vállfájdalmat. Akik pedig már észlelték magukon, azok 20 százalékánál a leggondosabb orvosi eljárás és kezelés ellenére sem szűnnek meg vagy gyakorta visszatérnek a panaszok. Vajon mi az oka annak, hogy szakmailag megfelelőnek tartott orvosi segítség – …

Megfigyelték, hogy ha a tavasz utolsó napjai nyáriasan melegek, akkor hosszú parlagfűszezonra kell számítani. Ugyanis a májusi hőség előrébb hozhatja a parlagfű virágzásának kezdetét, és így már júniustól megkeserítheti az allergiára hajlamosak életét ez a rendkívül allergén gyomnövény. Ha a május hűvösebb, akkor csak kora ősszel kezdődik a parlagfű virágzás. …

Bizonyára sokan mondhatják el honfitársaink közül, hogy bejárták Európát, sőt eljutottak távolabbi földrészekre is. De jártak-e Nyugat-Dunántúl csodálatos tájain, sétáltak-e a hangulatos kisvárosokban, gyönyörködtek-e a kastélyokban, várakban? Kezdjük képzeletbeli utazásunkat a Fertő tónál, melynek csak egynegyede magyar terület. Az osztrák oldal a bécsiek egyik legkedveltebb üdülőhelye, a magyar oldal egy …

Európában minden negyedik ember hátfájásra panaszkodik élete bizonyos szakaszában. Ortopéd szakorvosok állítják, hogy a hátfájások nagy része jó néhány hétköznapi ötlet segítségével elkerülhető lenne. Ha a háztartási vagy kerti munka során valamilyen okból hajolni kell, akkor ezt váltsuk ki guggolással, de közben legyen egyenes a hátunk. Ha súlyos tárgyat kell …

A magyar köztudatban a magyar idegenforgalom egyik specialitásaként él a borturizmus. Baranya turisztikai kínálatának palettáján a bor és a gasztronómia a vezető „terméktípusok” közé tartozik. A bor nemcsak önmagában jelenik meg vonzerőként, hanem a hozzá kapcsolódó 2000 éves hagyományok, termelési ismeretek is programmá szervezhetők. Magyarország híres-nevezetes szőlőtermelő tájai közül elsőként …

Az igazi csodák mindig a főútvonalaktól, autópályáktól távol, egy-egy eldugott völgyben, kis kanyargós hegyi patakok mentén várják az utazót. Aki szereti a romantikát, a csendet, az erdei környezetet, annak bátran ajánlható a Kelet-Mecsek felfedezése. Ez a vidék már régen ráébresztette lakóit arra, hogy a táj szépsége, az erdő, a történelmi …

Nagyon sok ember megtapasztalja előbb-utóbb, milyen kellemetlen, ha fáj a dereka. Statisztikai adatok szerint szinte mindenkinek megfájdul legalább egyszer életében, és 10-15 százalékuk tartós vagy ismétlődő derékfájástól szenved. A gyakoriságot tekintve is élen jár a betegségek között. A derékfájás és az ülőidegzsába (isiász) többnyire a gerinccsigolyák ficamára vezethető vissza, melynek …

Egy évvel ezelőtt egy energiaverseny indult el a világ egyetemei között. A zöld mérőszámokon alapuló megmérettetésen magyar siker született. A végső rangsorból kiderült, hogy jelenleg egész Kelet-Közép-Európa legzöldebb egyeteme a Szegedi Tudományegyetem. Hogy minek köszönhető az előkelő helyezés? Az elmúlt években több, mint 20 milliárd forintot nyertek pályázatokon, amelynek eredményeként …

Mi nők elhisszük – főként az első babát várva – , hogy megszületése után felhőtlen boldogságot jelent majd az anyaság. A másodiknál már tudjuk, hogy nehéz időszak következik az életünkben. A hétköznapokban – a sok álmatlan éjszaka után is – egyedül kell megbirkózni a babaetetés, a babagondozás és a háztartás …