Önismeret

Abraham Maslow elmélete szerint létezik a szükségleteknek egy olyan hierarchiája, mely az alapvető biológiai szükségletektől azon komplexebb pszichológiai motivációkig terjed, melyek csak akkor válnak fontossá, ha az alapvető szükségletek már kielégülést nyertek. Az egyik szinten lévő szükségleteket legalább részben ki kell elégíteni, mielőtt a felette levő szint szükségletei a cselekvés …

Létezik-e az „ideális” partner? A válasz egyszerűbb, mint gondolnánk… Természetesen igen! Hiszen az ideális nem azt jelenti, hogy tökéletes… Míg a tökéletes inkább egy olyan utópisztikus, mondhatni emberfeletti tulajdonságokkal felruházott képzeletbeli „lény”, akit mindenki maga képzel el magának, így értelemszerűen annak lehetetlen megfelelni. De az ideális… Az más! E cikk …

Az állatövi jegyeket az asztrológiában használják a mai napig. Ez tizenkét jegyből áll s minden jegy meg kapta egy állat vagy épp más nevét. A minden ki által meg szokott horoszkópban ugye nem csak állat jegyek vannak. Ugyan úgy meg található pár másik jegy is. Mit pl.: az ikrek, mérleg. …

A stressz elől nincs menekvés. Ha felismeri, hogyan reagál a szervezete a stresszre, és megfelelő technikákat tanul a stressz leküzdésére, megőrizheti a testi-lelki egészségét, sikeres munkavállaló lehet, és a magánélete is boldogabb lesz. Vágyni a sikerre: izgató, bizsergető, pozitív érzés, félni a kudarctól: szorongató, negatív érzés. A kettő között szemléletbeli …

A kommunikáció két ember között a gyors és fejlődő világunkban, már gyakran nem szemtől szembe történik, ezért meg kell tanulnunk a sorok között olvasni, ha valakit meg akarunk ismerni. Sokszor esünk abba a hibába, hogy azt gondoljuk, bizonyára valami rejtett tartalmat akar közölni velünk partnerünk. Nem könnyű megismerni valakit csak …

Boldognak lenni jó. Szerintem ebben,mindenki egyetért .De mi is valójában a boldogság? Milyen tényezőkből épül fel? Mit tehetünk boldogságunk érekében?Kezdjük rögtön az elején. A boldogságot leírni nagyon nehéz. A boldogság a belső harmónia és a lelki béke elérése együttesen. A boldogság egyik alap köve, hogy megtanuljunk félelem nélkül élni. Engedjük …

Nap mint nap emberek kerülnek stresszes helyzetbe, nehezen tudjuk elkerülni, viszont tudnunk kell kezelni. Legtöbb ember haza viszi munkahelyi problémáját, és a családon tölti ki, valaki pedig az otthoni dühét a munkahelyén vezeti le. Melyik a jobb? Szerintem egyik sem az, nem szabad másra terhelni gondjainkat, stresszünket, hiszen annak a …

Mondhatnám úgy is, hogy tudatosodás. Azaz elismerjük, hogy vannak más, a fizikai érzékszerveinkkel nem érzékelhető erők, melyek befolyással vannak életvitelünkre, illetve életünk alakulására. Az életünk nem önmagunkért való öncélú, hanem egy magasabb szintű rend, illetve cél, értelem elérésére rendeltetett. Ezeket spirituális, természetfeletti erőknek hívjuk, melyet a tudomány tudományos eszközökkel kutat, …

Legfontosabb kommunikációs eszközünk a nyelv. Ez mind a beszélt, mind az írott nyelvre érvényes, feltéve, hogy a kommunikációban résztvevők azonos nyelven beszélnek, illetve írnak. A nyelv segítségével megvalósuló kommunikációt a pszichológusok verbális kommunikációnak nevezik, szemben a nonverbális kommunikációval, amelynek eszköze a cselekvés, a testbeszéd. Jellegzetes gesztus pl. a fejrázás vagy …

#1: Kávé Egy csésze kávé hangulatba hozhat. Egy újabb keletű tanulmány szerint azok a patkányok, melyeket koffeinnel injekcióztak, motiváltabban keresték a szexet, mint koffeinmentes társaik. Kutatók szerint a koffein növeli a szexuális étvágyat. #2: Tökmag Ez a kidobásra ítélt dolog a természet egyik leggazdagabb cinkforrása, melyről kiderült, hogy növeli a …