Tag Archives: fogyokura

Ez az ötnapos diéta elsősorban a levest kedvelőknek jó, és mivel minden megfelelő táplálékot tartalmaz, akár hosszabb ideig is folytatható. Minden nap a következő reggelik közül választhatunk: Túrós szendvics: Egy szelet rozskenyeret megkenünk vékonyan vajjal. Erre vékonyan kb. 10 dkg sovány túrót teszünk, rá uborkakarikákat, és ezt megszórjuk snidlinggel. Narancsos …

Egyre divatosabb a vitaminok, mint étrendkiegészítők fogyasztása. A problémánk nem is itt kezdődik, hanem ott, hogy a vitamin és az étrendkiegészítő fogalmával nem vagyunk tisztában. Ez persze egyetlen pillanatig sem jelenti azt, hogy lexikális tudásunkat kellene a tökélyre fejleszteni, mindössze annyi a feladatunk, hogy a gyakorlati értelmezésükkel legyünk tisztában. Ez …

Az emberek egy része szociális vagy emocionális problémáira evéssel reagál. Az evés idején átmeneti örömszerzésként elfeledkezik munkahelyi, egzisztenciális bajairól, magánéleti, megoldhatatlan gondjairól. Elhízás következik be, mely újabb problémát okoz, s néha ezt evéssel próbálják orvosolni. Elsősorban olyan személyekről van szó, akik pszichológiai szempontból sérülékenyebbek, hajlamosak szorongásra vagy depresszióra. Az elhízások …

Az anorexia elsősorban fiatal tizenéves lányokat és fiatal nőket érint, de minden tizedik beteg fiú vagy fiatalember. Ez az összetett pszichiátriai betegség abban nyilvánul meg, hogy a beteg szinte rögeszmésen irtózik az evéstől, aminek hátterében gyakran kissességi komplexus áll. Az anorexiás beteg azáltal igyekszik felülkerekedni mindennapi életének nehézségein, hogy folyamatosan …