Szakemberek szerint minden ötödik nő szenved a menstruáció ideje alatt. Mivel a mi kultúránkban nem lehetséges, hogy elvonuljunk ez alatt a pár nap alatt, meg kell tanulnunk néhány praktikát, amivel enyhíthetünk a fájdalmakon. – Megfelelő tornagyakorlatokkal kedvezően befolyásolható a vérzés mennyisége, és a hasi görcsök erőssége. A rendszeres sport magas …
Érdekel a cikk folytatása? »Vesekő
A vesekövek a vizeletből kicsapódó sókból kialakuló kemény, többnyire mésztartalmú konglomerátumok a vesekelyhekben és a vesemedencékben. A kőképződés előtt gyakori jelenség az úgynevezett vesehomok képződés illetve ürítés. Ha a vesekő a húgyutakban elakad, a húgyutak izomzata görcsbe jön, és vesekólika alakul ki. A kólika görcsös fájdalom, deréktájtól indul, és a …
Érdekel a cikk folytatása? »PMS étrenddel történő kezelése
A nők nagy részét érintő kellemetlen, de ugyanakkor valamilyen szempontból teljesen természetes probléma a menstruációt megelőző tünet együttes, a premenstruációs szindróma. ( PMS ). Legjellemzőbb tünetei a hangulatingadozás, a fejfájás, az alhasi és deréktáji görcsök valamint a minden nő által jól ismert puffadtság. Kimutatható, hogy azok a nők, akik gyakran …
Érdekel a cikk folytatása? »A stressz hatása a menstruációs ciklus alatt
Kedves Hölgyeim! Bizonyára előfordult már Önökkel, hogy a menstruációs ciklus alatt a szokásosnál is rosszabb volt a közérzetük, esetleg komolyabb rosszullét kísérte azokat a bizonyos „nehezebb” napokat. Ennek a hormonális, és öröklött biológiai tényezőkön kívül számos más oka is lehet. Tény, hogy a stressz kihat testünk működésére, és rendkívüli hatással …
Érdekel a cikk folytatása? »A hátfájás megszüntetése ellazulással
A hátfájásnak többféle oka is lehet. Fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő módszert a megszüntetésére. A feszültség és az ellazulás az élet két pólusa, melyeknek megfelelő egyensúlya teszi lehetővé az emberi szervezet életképességét. Az egyensúlyzavaroknak negatív, káros kihatásai vannak melyek különböző módon jelentkezhetnek: feszültség, idegesség, „belső nyugtalanság”formájában. Különösen ellazult állapotban figyelhető …
Érdekel a cikk folytatása? »Hasfájósság babáknál
Vannak olyan újszülöttek, akik hasfájósak. Mik a tünetei? A baba sokszor öklét görcsbe szorítja, felhúzza lábait, hátrafeszíti magát, kipirosodik az arca, arcocskája fájdalmas kifejezést mutat. Látni rajta, hogy fájdalmat érez, izzad, kemény a pocakja, szelek távozhatnak és akár még hányás is előfordulhat! Kiváltó okai lehetnek: a babák testtömegükhöz képest több …
Érdekel a cikk folytatása? »Mit tudunk a medúzáról?
Az óceánok, tengerek vizeiben él ez az igen fura élőlény, angol neve egyértelműen kifejező, kocsonyahal. De mit is érdemes tudni a medúzáról?Rendszertanilag az űrbelű állatok törzsének, csalánozók altörzsének, medúzafélék osztályába sorolják. Legjellemzőbb rájuk, hogy sejtjeik valódi szöveteket alkotnak, ez a sejtréteg foglal magába egy nagyobb űrt, így 90%-ban vízből állnak. Testük …
Érdekel a cikk folytatása? »