Tag Archives: megelőzés

A stresszre rendszerint csak akkor gondolunk, amikor már bennünket is érint. Pedig inkább arra kellene törekednünk, hogy a káros túlterhelést kiváltó okokat még idejében felismerjük, és a betegséget elkerüljük, hogy a stressz kialakulását megelőzzük. Se külső tényezők hatására, se önszántunkból ne sétáljunk bele a stresszhelyzetekbe. a stresszt kiváltó tényezők, az …

Az anyajegyeket nem csak a bőrünk részeinek kell tekintenünk, annál sokkal érzékenyebbek, és sok odafigyelést igényelnek. Az anyajegyeink többsége a pubertás kor körül alakul ki, de bármikor megjelenhet egy-egy új pötty. Színük és formájuk eltérő lehet, a problémát inkább az okozza, ha ez a szín és a forma egy idő …

Egy közönséges szúnyogcsípés is megijesztheti a szülőket, főként, ha kisbabájukat érinti. Bár a csípéseket nem lehet teljes mértékben kiküszöbölni, azért van néhány dolog, amit tehetünk. Szerezzünk be természetes alapú, kisgyermekek számára készült rovarriasztót, ezzel távol tarthatjuk a kellemetlen élősködőket. A ablakokra, az erkélyajtókra szereljünk szúnyoghálót és rendszeresen ellenőrizzük az épségét, …

A parlagfű allergia egyre nagyobb számban okoz problémát hazánkban. A műveletlen területeket egy év alatt szinte teljesen elborítja ez a szívós gyomnövény. Az uralkodó növényvilágot elképesztő hatékonysággal fojtja el. Hogy miért van ilyen sok parlagon hagyott földterület? Egyrészt az időjárási viszonyok drasztikus változása miatt nem lehet időben megkezdeni a művelést, …

Milliónyi ember életét keseríti meg a szénanátha, más néven a parlagfű allergia, amely heves tüsszögéssel, orrfolyással, szemvörösséggel, szem körüli duzzanattal, garatviszketéssel, torokkaparással, bőrkiütéssel és esetlegesen asztmás rohammal járhat. Ezek elkerülése érdekében tehetünk néhány egyszerűen megvalósítható lépést. Először is tartsuk zárva az ajtókat és az ablakokat, amikor csak tehetjük egészen a …

Mit tehetünk ha már megszereztük? A hüvelygomba jelenléte megakadályozható, csupán néhány dolgot kell változtatnunk a hétköznapjainkon. Elsősorban az étkezési szokásainkon, a gombáknak a legjobb tápanyag a szaporodásra a cukor, ha csökkentjük a bevitt cukor mennyiségét, és növeljük a rostok mennyiségét, vagyis zöldséget fogyasztunk a torta helyett, csökkentjük a szaporodásukhoz szükséges …

Mit tehetünk ha már megszereztük? A hüvelygomba jelenléte megakadályozható, csupán néhány dolgot kell változtatnunk a hétköznapjainkon. Elsősorban az étkezési szokásainkon, a gombáknak a legjobb tápanyag a szaporodásra a cukor, ha csökkentjük a bevitt cukor mennyiségét, és növeljük a rostok mennyiségét, vagyis zöldséget fogyasztunk a torta helyett, csökkentjük a szaporodásukhoz szükséges …

Minden 3-4. nő találkozott már életében azzal a jelenséggel, amikor viszkető, égő érzést észlel altesti tájon, amelyet sok esetben váladék, fehér folyás kísér. A köznyelv ezt hüvelygombának hívja. Célzott reklámok hívják fel a nők figyelmét arra, hogyan lehet kezelni, illetve csökkenteni, valamint megszüntetni ezt a kellemetlen tünetet. Azonban kevés szó …

Szinte minden nő találkozik élete folyamán a hüvelygombásodás okozta rendkívül kellemetlen tünetekkel. A női hüvely egészséges állapotát a benne megtalálható tejsavbaktériumok biztosítják. Ezek védenek a fertőzésekkel szemben és biztosítják a hüvely egészséges ph értékét. Amennyiben valamilyen oknál fogva megváltozik a hüvely savas ph értéke, könnyen hüvelygombásodás léphet fel. A férfiak …

Első tény, hogy a koleszterinben gazdag ételektől koleszterinünk nem fog az egekbe szökni. Fontos, hogy emellett egyéb tápanyagok is bekerüljenek a szervezetbe, megfelelő mennyiségben fogyasszunk zöldséget, gyümölcsöt, elegendő folyadékbevitelünk legyen és rendszeresen mozogjunk. Viszont magas koleszterin szint esetén ajánlatos kevésbé zsíros ételeket fogyasztani. Második tény, hogy létezik jó koleszterin (HDL) …