...hatása is kedvező, bár úszással nehéz az ajánlott pulzusfrekvenciát tartósan fenntartani. Az erőfejlesztő gyakorlatok is beépíthetők a mozgásprogramba, az izometriás – feszítéses – gyakorlatok az izomzat keresztmetszetét, tömegét növelik. Ennek...

...quincunx színe, mely bizonytalanságot is jelent. A kék a szextil, és a trigon jellemző színe, és biztonságot jelent, míg a piros a quadrát, és az oppozíció színe, általában feszültséget jelent....

...Az új felfedezések rávilágítanak, hogy sok betegséget bizonyos ásványok hiánya okoz. Vegyük például a menstruáció előtti feszültséget (PMT6). Sok nő rájött, hogy pusztán a több magnéziumot és cinket tartalmazó diéta...

...a virágporra vagy a lakásban felszálló porra. Asztmásoknál érzelmi feszültség és erőkifejtés is előidézhet rohamot. Asztma nemigen fejlődik ki két éven aluli gyermekeknél. Az asztmára való hajlam öröklődhet és sajnálatos...

...csillapítja a köhögést. Bizonyított, hogy a mértékkel fogyasztott minimum 60-70% kakaótartalmú fekete csokoládé nem csak a feszültséget oldja, és frissít szellemileg, mindemellett gyulladáscsökkentő, immunerősítő hatású. Tény: a kakaópor és a...

...a feszültséget is remekül enyhíti, ugyanis serkenti az ellazulást segítő agyhullámokat. Illóolaját tegyük párologtatóba, vagy adjunk belőle három cseppnyit egy lábasnyi forró vízhez, és lélegezzük be a gőzét. Nem véletlen,...

...A magyar társadalomban roppant szociális feszültség gyülemlett fel. A városi és a falusi dolgozó osztályokban, a kispolgárságban és a középrétegekben mélyreható elégedetlenség élt. Az 1930-as évek középső harmadában mind szélesebb...

...hatására fordul elő az allergiás reakció. Ha valaki a házimunka során sokat tüsszög valószínű allergiás a háziporatkára, (ne takarítson). A lelki feszültség elősegíti az allergia kialakulását, ezért próbáljuk meg a...

A mai világunkban nagyon elterjedt a meditáció, ez annak is köszönhető elsősorban, hogy a gyorsuló világban az emberek a munkától, a fiatalabbak az iskolától, rengeteg feszültségen mennek keresztül, és ezáltal...

...feszülését, „eljátssza az időt”. Ha ez rossz szokássá válik, a vizelet akaratlagos visszatartásáért felelős izmok túlműködése következik, ez meggátolja a húgyhólyagot attól, hogy teljesen kiürüljön. A nem megfelelően uralt medencefenék-izomzat...