Manapság, sokan vagyunk akik a fogyókúrával küszködünk és mindent ki próbálunk annak reményében, hogy megszabadulunk a sok felesleges kilótól. Ha tükörbe nézünk, de miért is nézzünk bele, én legszívesebben mindet...

A Cooly-diéta is azt az elvet követi, miszerint nem kell a fogyókúra során koplalni, és így veszélybe sodorni az egész diétázást, hanem inkább arra helyezi a hangsúlyt, hogy figyeljünk oda...

A vegetarianizmusnak rengeteg hátránya van, hiszen a vegetáriánusok azok, akik nem fogyasztanak húst, és így rengeteg fontos tápanyagot más módon kell bevinniük a szervezetükbe, ráadásul a túlzott, egyhangú növényi eredetű...

A gyümölcsök cukrokat, savakat, illóolajokat is tartalmaznak. Ezeknek köszönhető változatos zamatuk és ízük. Nyáron, a nagy melegben kiváló hűsítő a gyümölcsből készült hideg saláta, turmix vagy üdítőital. A fogyókúrázóknak szokták...

Szeptember van, indiánnyár. Ilyenkor is jólesnek még az üdítő levesek, könnyű saláták, grillezett ételek. Következő receptek elsősorban tej-, tojás-, vagy szójaallergiásoknak szánjuk. Meggyleves Kb 1 kg magozott meggy. 3 evőkanál...

Hogyan lehet az ivást szórakoztatóbbá tenni? • Adjunk a gyereknek olyan poharat, amilyenből rendes körülmények között felnőttek szoktak inni. • Pici poharakban vagy tojástartóban kínáljuk az italt. A kis adagok...

A szülészeti osztályokon a legtöbb helyen külön személyzet foglalkozik a gyermekágyas és külön az emlő- és a szoptatási feladatokkal. Az anyatej nagyobb mennyiségű elválasztása a szülést követő harmadik napon indul...

Az Acai pálma a nevéből is láthatóan egy pálmafa-fajta, nyolc faja Közép és Dél-Amerikában (Brazília, Peru, Belize) őshonos. Kedvelik az ártereket és mocsarakat. Az Acai Berry pálmafa 15-30 méteresre nő,...

A program megalkotójáról, Jacques Fricker francia orvosról kapta nevét, aki olyan diétát állított össze, amely nem a megszorításokról szól, és könnyű betarthatóságot ígér. A diéta lényege, hogy az első nyolc...

Hisztamint tartalmazó ételek A halak, kifejezetten a hering, szardella, tonhal, szardínia, sprotni, cápa, makréla, csiga, kagyló magasabb koncentrációban tartalmaznak hisztamint (a hisztamin az allergiás tünetek kialakulásáért közvetlenül felelős, termelődő anyag,...