...érték alá. Érdemes diétás naplót vezetni, amelynek adatai alapján figyelembe kell venni majd a megelőző étkezési szokásokat, a fogyókúrában résztvevő elfoglaltságától függő étkezési, sőt anyagi lehetőségeit is. Kis ráfordítással, odafigyeléssel...

...Módszeréről (és az ahhoz kapcsolódó eljárásokról) haláláig (2003-ig) folyamatosan jelentetett meg könyveket. Módszerének lényege, hogy az étkezési szokások megváltoztatásával a szervezetben megindítja a zsírégetés folyamatát. Az emberi testnek a fennmaradáshoz...

Hozzávalók: 2 tojás sárga, 7 dkg gyümölcscukor, 6 tojás fehérje, 1 csipet só, 8 dkg tk liszt, 4 dkg étkezési keményítő Elkészítés: A tojás sárgát 1/2 dl vízzel és a...

...hisz az éhség érzet nagy mértékben lecsökken, akkor 3 hét alatt szép eredményeket lehet elérni, ami tartható is, ha egy kicsit odafigyelünk az étkezési szokásainkra. Alapvető tévhit, hogy ez a...

...Mióta áll fenn a súlyprobléma – Családunkban kinek van még túlsúlya – Milyen az életmódunk, mennyit mozgunk – Milyenek az étkezési szokásaink – Van-e valamilyen betegségünk – Milyen módszer az,...

...az irányadó – be kell tartaniuk azokat az étkezési szabályokat, amelyek azt biztosítják, hogy vércukorszintjük egyensúlyban maradjon. – Gondoskodniuk kell a betegségnek megfelelő élelmiszereken alapuló, kiegyensúlyozott étrendről. A legmegfelelőbb étrend...

...állapotunk, és milyenek az étkezési szokásaink. Ne vágjunk bele olyan kúrába, ami a reklámok miatt tetszik, vagy azért mert valaki azt ajánlotta. Járjunk utána a dolgoknak, és magunkra szabva találjuk...

...azzal érvelnek, hogy nagyon drága, sokan egyszerűen lusták, míg mások a nehezen leadott kilókat pár hét alatt visszaszedik, hiszen visszatérnek régi étkezési szokásaihoz, abba hagyják a sportolást. Az EasyFit ezért...

...megelőzhető. Használjunk fluoridos fogkrémet, és látogassuk gyakran a fogorvost, még akkor is, ha nincs panaszunk. Figyeljünk az étkezési szokásainkra! Itt pedig el kell oszlatnom egy tévhitet. Mégpedig a csokoládéról. A...

...kényes alkotó elemeit a károsodástól, és valószínűleg hatástalanítja a mutációt és rákot okozó anyagokat. Mennyit? Az össz A-vitamin beviteléhez hozzájárul az étkezési béta-karotin is. Éppen ezért nem beszélhetünk külön béta-karotin-szükségletről....