...a máj nagy mennyiségben tárolja és elég kevés ürül ki. A napi beviteli szükséglet felnőtteknek 70-140 mikrogramm, gyermekek számára 35-75 mikrogramm. Súlyos hiányát nem nagyon sikerült még egyértelműen kimutatni sem...

...olajos magvakkal lehet növelni. A növekedésben, fejlődésben lévő gyermekeknek testtömeg kilogrammra számítva több fehérjére van szüksége, mint a felnőtteknek. A növényi fehérjék pedig nem teljes értékűek. A vegetáriánus étrenden tartott...

...van szükségük, mint felnőtteknek. A D-vitamint egyaránt mérhetjük mikrogrammokban és nemzetközi egységekben; a váltószám: 1 NE=40 µg. A D-vitamin a hagyományos főzési eljárások során nem bomlik el. Mi a hatása?...

...testileg, hanem lelkileg is nagy segítséget nyújtanak, gyógyítanak. Egyformán jó gyermekeknek és felnőtteknek. A terápia során olyan lovakat használnak melyek nem túl magasak és nyugodt vérmérsékletűek. A lovat speciálisan képzik...

...kettő együtt pedig duplán jó hatással van az emberre. Ma már szinte minden nagyobb településen indul tánctanfolyam és nem csak gyerekeknek, hanem felnőtteknek is. A legtöbb helyen pár nélkül is...

...Még a felnőtteknek is, mindannyiunknak-és ez alól csak a kreol és fekete bőrűek tekinthetők kivételnek- hozzá kell szokni, hozzá kell edződni a napsütéshez. A fokozatosságra figyelmeztetni kell a gyerekeket, akik...

...a csontosodási folyamatok szerint változó. Gyermekeknek 400-800 NE, terhesség és fokozott szükséglet esetén 800-1000 NE, felnőtteknek (napfény felvételétől függően) kb. 100 – 500 NE a szükséges D- vitamin mennyiség (RDA...

...elhalványítására, a másik: egy női vagy férfi test ( pl. mell, száj, arc, orr..stb ) korrekciójára, akár átvarrására szolgáló művelet. Felnőtteknek ajánlott, bármilyen műtét. Gyerekeknek 18 éves korukig nem ajánlják...

...elterjedt. A megfázás elleni küzdelemben hatásosan és sokféleképpen alkalmazhatjuk. Köhögés elleni szirupot házilag is készíthetünk levendulavirágból és mézből. Egy év alatti gyermeknek ne adjunk mézet, de nagyobbacskáknak is felnőtteknek nyugodtan...

...legnagyobb lelki megterhelést a gyász kifejezésének nehézségei jelentik. A tapasztalatok szerint a gyermeknek ugyanúgy, mint a felnőtteknek, arra van szüksége, hogy érzéseit megfogalmazhassa, lereagálja. Néha évtizedek múlva derül ki, hogy...