...mennyiségben inkább béta-karotint tartalmaz. Azok, akik dohányoznak, jobb, ha az egyszerű béta-karotin étrend-kiegészítőt is mértékkel szedik, mert nagy mennyiségben növelheti a tüdőrák kockázatát. Mennyi A-vitaminra van szükségünk? A-vitaminból (retinolból) férfiak...

...bőr olyan, mintha kicserzették volna. Végső soron valamennyien magunk döntjük el, hogy mennyi napfényt engedünk a bőrünkhöz jutni. Azt azonban mindenképpen meg kell akadályozni, hogy leégjünk. A legegyszerűbb módszer az,...

...nyugtot a szüleinknek, amig meg nem veszi nekünk az áhított tárgyat, ami nekünk megtetszik. Később, amikor már nagyobbak leszünk akkor azért tanulunk, hogy felvegyenek bennünket egy jó középiskolába, ahol az...

...is kezelhetők altatásban. Az altatást aneszteziológus szakorvos végzi. Az altatás előtt a páciensen teljes laborvizsgálatot végeznek, EKG, fog röntgen. Ha mindent rendben találnak, a beteg kap egy időpontot, amikor az...

...azt eredményezi, hogy a bőr nedvességtartalma csökken. Mindenkinek önmagának kell kipróbálnia, hogy mennyi szelet képes a bőre elviselni. A veszteséget lehetőleg gyorsan ki kell egyenlíteni a bőr folyadéktartalmát növelő (hidratáló)...

...így akinek ez az értéke magas, az jobb esélyekkel indul a daganatos betegségek megelőzésében. A Chicagói Egyetem kutatása viszont azt mutatja, hogy a HDL-ből is létezik rossz és jó, így...

...segíteni fogják az emberiséget, mert nem azért jönnek, hogy átvegyék az uralmat a föld felett. Ők tanítók, akik meg tudják akadályozni, hogy túl sok, és túl nagy hibát kövessünk el....

...való hajlamot is csökkenti. Minden nap bőséges reggelivel kezdődik, ami körülbelül 6oo kalóriát tartalmaz, és gazdag mind fehérjében, mind szénhidrátban. Az ebéd és a vacsora azonban szénhidrát- és kalóriaszegény, velük...

...azért is, mert a felkészülés másik része lehet az előző évben tanultak felidézése. Különösen kisiskolás korban ajánlott, augusztus második felében napi rendszerességgel fél-egy órát ismétléssel, gyakorlással tölteni. Ez egyrészt azért...

...városunkat, kikutatni a különböző technikákat és megvédeni a népet, várost az ellenségektől, na és persze terjeszkedni. A terjeszkedésnek két fő eleme van: az újabb városok létrehozása és azok fejlesztése, valamint...