...izomcsoport megfelelő leterhelése. Ez különbözteti meg a testépítőket a súlyemelőktől, erőemelőktől. A testépítő sporthoz, így az edzéshez hozzá tartozik a megfelelő táplálkozás. A hibátlan étrend alapvető, nem csak versenyfelkészüléskor, de...

...ajánlott évente csak egyszer alkalmazni. Létezik az úgynevezett metropolitan-diéta is, ennek lényege, hogy a diéta három napja alatt csökkentett kalória-bevitellel érjük el a kívánt hatást. Az étrend eléggé szigorú, kötött,...

...az összetevőinek köszönhetően elősegíti az emésztést, gyorsítja az anyagcsere folyamatot és a zsírégetést. E mellett az étrend mely a megrendelők számára elérhető és a rendszeres testmozgás gyorsítja a fogyási folyamatot....

...része a megelőzés: az étrend helyes kialakítása, a higiéniás előírások betartása, a bőrgyógyászatilag ajánlott kozmetikumok használata, melyek jól védenek a kórokozók terjedése ellen. Viszont a gombák nem csak a bőrfelületet...

...ártanak, mintsem használnának. Az uniformizált fogyókúra helyett javasolható az egyénre szabott étrend, benne a rostban gazdag, kevesebb energiát szolgáltató élelmiszerek fogyasztása, mellette pedig egy fitnesz-tréning. Az igazi önértékelés hiányában külső...

...arcüregeket, segíti a légzést. A makro-biotikus étrend különösen azoknak ajánlja a borsmenta főzetét, akiknek sok a gyomorsavuk. Kozmetikumként: A borsmentát fogkrémek, szájvizek készítésénél is használják. Kapcsolódó fórumok: borsmenta fodormenta különbség...

...részét számítógép, vagy tévé előtt ülve, amiben persze rengeteg szülő is hibás. Rohanó világunkban a változatos étrend fogyasztása helyett számtalan embertársunk gyorséttermi ételeket fogyaszt, mit sem sejtve annak esetleges összetételéről....

Kevés betegség függ össze ilyen szorosan az étrenddel. Nemcsak az érintettek és ismerőseik, de nagyjából mindenki tudja, hogy az édességet fogyasztása -finoman szólva- nem tesz jót a vércukornak. Ám a...

...a mérleg kicsit túlzásba viszi a bulizást, és túl nagymértékű evés, a pihenés hiánya. Az étrendjéből száműznie kell a szervezet számára megterhelő ételeket, de csak fokozatosan, mivel a mérlegek teste...

...akaraterőt feltételez. – Szénhidrátok (gabonafélék) száműzése az étrendből, amely azonban akaratlanul is a zsírbevitel fölösleges megemelésével jár. – Több csökkentett kalórianap beiktatása egy hétbe, mely a kevesebb energiaigényű foglalkozásokat űző...