...anyának is szüksége van tornára. Az alapgyakorlatokat kisbabájával is végezheti, ha már tudja tartani a fejecskéjét. Kellemes zene mellett, bemelegítéssel kezdje a tornát. A gyakorlatok számát fokozatosan emelje a kellemes...

...anyában öszt9nszerű reakciót vált ki. Ebben a természet által csodálatosan megtervezett, érzékeny időszakban válik az anya képessé arra, hogy a tudatos, logikus reakción túl nagyon kicsi jelzéseket, mozdulatokat, alig hallható,...

...teszi az anyát. A prolaktint anyasági hormonnak is szokták hívni, mert gondoskodási és védelmező érzéseket kelt. Növeli az anya kudarctűrő képességét és oldottabbá teszi őr. Körülbelül egy perccel a szoptatás...

...a csekély mennyiségű fehérje- és ásványi anyagtartalom tehermentesíti. Az anyatej a környezetet is védi, mert az alapanyagokat az anya magában hordja. Az anyatej megvéd a betegségektől. A szülés utáni napokban...

A szoptatás az anyának is előnyös: A szoptatás az anyának is jót tesz: a szoptatási hormonok elősegítik a méh visszahúzódását, csökkentik a szülés utáni vérzés veszélyét, többnyire késleltetik a havi...

...látatlanul, igénytelenül. A ház alatt egy anyaállat lakott négy kicsinyével. Aznap, amikor megérkeztünk, a verandán voltak, a mosómedve-anya és a négy bocs. Azonnal barátkozni kezdtek – élénk fekete szemük-kel és...

...A szoptatással összefüggő szoros anya-gyermek kötődés különböző hatást válthat ki; vannak asszonyok, akik ezt az intenzív közelséget, saját testük állandó használatát és az egyedüli felelősséget a kisbaba gyarapodásáért nagy kihívásnak...

...ellentétes nézet, amely szerint a várandós anya annyit ehet, amennyi csak belefér, és nyugodtan hízhat, nem veszélyes a magzatra, sem az anyára. Bár van összefüggés, hogy egy elhízott anyának nagyobb...

...óráknak különösen nagy szerepük van ebben. Az intenzív kötődést „egymásba szeretésnek” is lehetne nevezni. Anya és gyermeke egymás szemébe néznek, megérintik egymást, élvezik egymás intenzív közelségét, a testkontaktust, az anya...

...jelentősen befolyásolja az anya egészségi állapotát és meghatározza a magzat fejlődését, ezért a helyes étrendnek kiemelt szerepe van a magzatvédelemben. A magzat fejlődése szempontjából nemcsak az anya mennyiségi táplálkozása, hanem...